Diese 13 Stars lieben es im Fitnessstudio zu trainieren

2. Dwayne „The Rock“ Johnson, Wrestler, Schauspieler (Fast & Furious, Baywatch, Jumanji)

Ein einziger Blick auf „The Rock“ genügt, um zu erkennen, welch hartes Training für diese Muskeln nötig gewesen sein muss. Dwayne Johnson hat damit bereits in frühen Jahren begonnen. Während des Colleges hat er Football gespielt, anschließend folgte eine Karriere als professioneller Wrestler und natürlich als Superstar von Actionfilmen.

Sechsmal wöchentlich steht Fitnesstraining am Programm. Dieses beginnt üblicherweise mit einem mindestens halbstündigen Lauf und wird von abwechslungsreichen Kraft- und Ausdauerübungen vollendet. Dabei trainiert er sämtliche Muskelgruppen täglich und gönnt ihnen nur aufgrund der unterschiedlichen Übungen kurze Regenerationsphasen. Hinter diesen Fitnessfotos steckt also jede Menge harter Arbeit, doch das Ergebnis kann sich sehen lassen.