Wie man ein weinendes Baby in nur 13 Minuten beruhigt
2. Wie lange dauert es, das Baby zum Schlafen zu bringen?
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Die zentrale Erkenntnis der Studie ist beeindruckend: In nur 13 Minuten lässt sich das Baby zum Einschlafen bringen. Wie das funktioniert? Zunächst sollen die Eltern ihr Baby sanft an den Körper drücken und mit einem gleichmäßigen Tempo umhergehen. Dabei sollte man auf abrupte Bewegungen verzichten, um das Baby nicht zu erschrecken.
Sobald das Baby eingeschlafen ist, setzen sich die Eltern 8 Minuten lang mit ihrem Kind auf den Schoß, bevor sie es in sein Bettchen legen. Dieser ruhige Übergang hat sich als äußerst wirksam erwiesen, um das Baby im Schlaf zu stabilisieren.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir Gänsehaut bekommen?
Gänsehaut entsteht, wenn winzige Muskeln an der Basis jedes Haarfollikels sich zusammenziehen, wodurch die Haare aufgerichtet werden. Dies ist eine evolutionäre Reaktion auf Kälte oder emotionale Reize, die ursprünglich dazu diente, die Körperwärme zu erhöhen oder das Erscheinungsbild zu vergrößern, um Bedrohungen abzuwehren. Heute ist diese Reaktion meist ein Überbleibsel unserer tierischen Vorfahren.
