7. Selbstannahme statt Selbstzweifel: Der Weg zu mehr Gelassenheit
Bild: IMAGO / INSADCO
Der erste Schritt zu einem entspannteren Körpergefühl ist die Erkenntnis: Cellulite ist nichts, was „wegmuss“ – sie ist ein Teil des Körpers, wie Sommersprossen oder Muttermale. Statt ständig gegen sich selbst zu kämpfen, kann man lernen, mit Wertschätzung und Respekt auf den eigenen Körper zu schauen. Hilfreich sind reale Vorbilder, bewusster Medienkonsum und Gespräche mit anderen Frauen.
Wer erkennt, dass Perfektion eine Illusion ist, gewinnt Freiheit. Und wer beginnt, seinen Körper zu akzeptieren, statt ihn zu optimieren, erlebt oft ein ganz neues Lebensgefühl. Vielleicht beginnt diese Veränderung genau jetzt – mit einem ehrlicheren, sanfteren Blick auf dich selbst.
Interessant:Wussten Sie, dass Elefanten die einzigen Säugetiere sind, die nicht springen können?
Elefanten können aufgrund ihrer großen Masse und der speziellen Struktur ihrer Beine nicht springen. Ihre Knochen sind so angeordnet, dass sie sehr stabil stehen können, aber sie sind nicht flexibel genug, um einen Sprung zu ermöglichen. Trotzdem sind Elefanten sehr agile Tiere und können schnelle Richtungswechsel und Geschwindigkeiten von bis zu 40 km/h erreichen.
