7. Selbstannahme statt Selbstzweifel: Der Weg zu mehr Gelassenheit
Bild: IMAGO / INSADCO
Der erste Schritt zu einem entspannteren Körpergefühl ist die Erkenntnis: Cellulite ist nichts, was „wegmuss“ – sie ist ein Teil des Körpers, wie Sommersprossen oder Muttermale. Statt ständig gegen sich selbst zu kämpfen, kann man lernen, mit Wertschätzung und Respekt auf den eigenen Körper zu schauen. Hilfreich sind reale Vorbilder, bewusster Medienkonsum und Gespräche mit anderen Frauen.
Wer erkennt, dass Perfektion eine Illusion ist, gewinnt Freiheit. Und wer beginnt, seinen Körper zu akzeptieren, statt ihn zu optimieren, erlebt oft ein ganz neues Lebensgefühl. Vielleicht beginnt diese Veränderung genau jetzt – mit einem ehrlicheren, sanfteren Blick auf dich selbst.
Interessant:Wie viele Sprachen denken Sie, gibt es auf der Welt?
Weltweit existieren derzeit etwa 7.000 verschiedene Sprachen, wobei die genaue Anzahl je nach Definition variieren kann. Erstaunlicherweise sprechen rund 90% der Weltbevölkerung nur etwa 100 dieser Sprachen, während die restlichen 6.900 Sprachen von weniger als 10% der Menschen gesprochen werden. Diese Vielfalt zeigt sich besonders in Papua-Neuguinea, das trotz seiner geringen Bevölkerung von knapp 9 Millionen Menschen mehr als 800 verschiedene Sprachen beherbergt. Die Dominanz weniger Sprachen und die Bedrohung vieler kleiner Sprachen durch das Aussterben werfen interessante Fragen zur kulturellen Vielfalt und Erhaltung auf.
