7. Selbstannahme statt Selbstzweifel: Der Weg zu mehr Gelassenheit
Bild: IMAGO / INSADCO
Der erste Schritt zu einem entspannteren Körpergefühl ist die Erkenntnis: Cellulite ist nichts, was „wegmuss“ – sie ist ein Teil des Körpers, wie Sommersprossen oder Muttermale. Statt ständig gegen sich selbst zu kämpfen, kann man lernen, mit Wertschätzung und Respekt auf den eigenen Körper zu schauen. Hilfreich sind reale Vorbilder, bewusster Medienkonsum und Gespräche mit anderen Frauen.
Wer erkennt, dass Perfektion eine Illusion ist, gewinnt Freiheit. Und wer beginnt, seinen Körper zu akzeptieren, statt ihn zu optimieren, erlebt oft ein ganz neues Lebensgefühl. Vielleicht beginnt diese Veränderung genau jetzt – mit einem ehrlicheren, sanfteren Blick auf dich selbst.
Interessant:Wussten Sie, dass die Erde früher zwei Monde hatte?
Es gibt eine Theorie, dass die Erde vor Milliarden von Jahren zwei Monde hatte. Der kleinere Mond soll schließlich mit dem größeren kollidiert sein und dabei eine Seite des heutigen Mondes dicker gemacht haben. Diese Theorie versucht, einige der Unterschiede in der Zusammensetzung und Struktur der Mondoberfläche zu erklären.
