6. Der innere Kritiker: Warum Frauen oft härter mit sich selbst sind
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Unabhängig davon, wie andere uns sehen, ist oft die eigene Stimme im Kopf am lautesten – und kritischsten. Viele Frauen wurden über Jahre darauf konditioniert, sich ständig zu hinterfragen: Bin ich schön genug? Bin ich schlank genug? Diese Selbstzweifel führen dazu, dass selbst kleine Hautveränderungen wie Cellulite als „Fehler“ empfunden werden.
Die eigenen Ansprüche sind oft viel höher als die Erwartungen des Umfelds. Das Ergebnis ist ein verzerrtes Selbstbild, das schwer loszulassen ist. Wer jedoch beginnt, liebevoller mit sich selbst umzugehen, verändert nicht nur den Blick in den Spiegel – sondern auch das Gefühl im Alltag. Aber wie gelingt dieser Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstannahme?
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Herzschläge ein Blauwal pro Minute hat?
Das Herz eines Blauwals schlägt etwa 6 Mal pro Minute, wenn er taucht, und bis zu 20 Mal pro Minute, wenn er an der Oberfläche ist. Dieses riesige Herz, das bis zu 600 Kilogramm wiegen kann, muss große Mengen Blut durch den gigantischen Körper des Wals pumpen. Die langsamen Herzschläge sind ein Teil der Anpassungen, die Blauwale entwickelt haben, um in den Tiefen des Ozeans zu überleben.
