Warum du deinen Kaffee ab jetzt mit Salz trinken solltest
4. Die richtige Menge Salz: Achtung vor Überdosierung
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Auch wenn es verlockend ist, deinen Kaffee mit Salz zu verfeinern, solltest du auf die Menge achten. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, täglich maximal 6 Gramm Salz zu konsumieren. Ein zu hoher Salzkonsum kann zu Bluthochdruck und anderen gesundheitlichen Problemen führen.
Achte darauf, dass du nur eine kleine Prise Salz verwendest und deinen Gesamtverbrauch im Blick behältst. Eine zu hohe Salzaufnahme ist auf lange Sicht nicht gesund und könnte deinem Körper mehr schaden als nützen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Augen mancher Tiere im Dunkeln leuchten?
Viele Tiere haben eine reflektierende Schicht hinter der Netzhaut, das sogenannte Tapetum lucidum, das das Licht zurück durch die Netzhaut reflektiert und ihnen ein besseres Sehen bei schlechten Lichtverhältnissen ermöglicht. Diese Anpassung hilft nachtaktiven Tieren, wie Katzen und Hunden, besser zu jagen und sich in der Dunkelheit zu orientieren.
