5. Achte darauf, deine Bettwäsche in regelmäßigen Abständen zu wechseln
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Neben der Pflege der Ohren spielt auch der regelmäßige Wechsel des Kopfkissens eine wichtige Rolle, um die Bildung von Ohrenkäse zu vermeiden. Da Ihre Ohren viele Stunden mit dem Kissen in Kontakt sind, ist eine konsequente Hygiene unerlässlich.
Ein wöchentlicher Wechsel des Kissenbezugs hilft dabei, Schmutz, Hautschuppen und Bakterien zu reduzieren. Ein sauberes Kissen fördert nicht nur die allgemeine Hygiene, sondern minimiert auch das Risiko von Hautirritationen und Infektionen. Diese einfache Maßnahme unterstützt eine gesunde Schlafumgebung und trägt zum Wohlbefinden Ihrer Ohren bei.
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