Studie zeigt: Light- und Zero-Softdrinks steigern das Sterberisiko
5. Konsum der Softdrinks auf ein Minimum beschränken
Bild: Imago / Dean Pictures
Die Wissenschaftler raten dringend dazu, den Konsum von Light- und Zero-Softdrinks zu reduzieren oder ganz zu vermeiden. Die gesundheitlichen Risiken, die mit diesen Getränken verbunden sind, überwiegen offenbar die vermeintlichen Vorteile. Obwohl sie kalorienfrei sind, enthalten sie Süßstoffe, die langfristig schädliche Auswirkungen auf den Körper haben können.
Die Forschung zeigt, dass der Konsum dieser Getränke das Risiko für chronische Erkrankungen und eine verringerte Lebenserwartung deutlich erhöht. Um die Gesundheit zu schützen, sollten Verbraucher ihren Konsum von Softdrinks aller Art stark einschränken und auf eine ausgewogenere Ernährung achten.
Interessant:Wie viele Knochen hat ein Baby im Vergleich zu einem Erwachsenen?
Babys werden mit etwa 300 Knochen geboren, während Erwachsene nur 206 Knochen haben. Viele der Knochen eines Babys verschmelzen im Laufe der Zeit zu größeren, stabileren Strukturen. Dieser Prozess beginnt kurz nach der Geburt und setzt sich bis ins junge Erwachsenenalter fort. Das Verschmelzen der Knochen hilft dabei, den Körper zu stabilisieren und die Belastbarkeit zu erhöhen, was besonders wichtig ist, wenn Kinder wachsen und sich körperlich entwickeln.
