4. Mark Labbett: 35 kg weniger mit 10 000 Schritte am Tag und gesundes Essen
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Mark Labbett ist im britischen Fernsehen bekannt geworden, als Verfolger in der TV-Show „the chase“. Er arbeitet außerdem beim BBC als DJ. Aufsehen erregte er nach seiner starken Gewichtsabnahme die durch Training und guter Ernährung blüten zeigte. Hintergrund war seine Krankheit Diabetes. Er hat von einem Bekannten mitbekommen, dass dieser durch Gewichtsreduktion sein Diabetes verlor.
Daraufhin begann er mit sehr viel Sport und Bewegung Pfunde zu verlieren. Er machte bei der Challenge „eine Million Schritte sammeln“ mit. Jeder Teilnehmer sollte 10 000 Schritte am Tag laufen. Dadurch kurbelte er seinen Stoffwechsel enorm an. Eine Ernährungsumstellung auf gesunde Kost tat sein weiteres zur Gewichtsabnahme.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie tief der tiefste Punkt der Erde ist?
Der tiefste Punkt der Erde ist der Marianengraben im westlichen Pazifik, der eine Tiefe von etwa 11.034 Metern erreicht. Diese extreme Tiefe stellt enorme Herausforderungen für die Erforschung dar, da der Druck dort mehr als 1.000 Mal höher ist als auf der Meeresoberfläche. Trotzdem haben Wissenschaftler spezielle U-Boote entwickelt, um diese geheimnisvolle und wenig erforschte Region zu erkunden.
