Adele ist uns vor allem als eine unglaubliche Sängerin von Soul-Songs bekannt. Ihre außergewöhnliche Stimme geht unter die Haut. Außerdem wurde sie als Muse von Modedesigner Karl Lagerfeld bekannt. Nach der Trennung von ihrem Mann wollte sich sich ändern und nahm sie stark ab. Der Personaltrainer Dalton Wong zeigte ihr, mit welchem Training sie das Abnehmen unterstützen kann.
Mit einem schweißtreibenden Pilatestraining und einer Eiweiß-Diät hat Adele über 40 kg abgenommen. Die Eiweiß-Diät ist bekannt als Sirtfood-Diät. Es werden Lebensmittel gegessen, die viel Sirtuin enthalten. Das ist in Beeren, Buchweizen, Grünkohl und Kurkuma der Fall. Außerdem reduzierte sie ein paar Tage die Kalorienzufuhr.
Interessant:Wussten Sie, dass das Universum ein Echo hat?
Die kosmische Hintergrundstrahlung ist ein schwaches Echo des Urknalls, der vor etwa 13,8 Milliarden Jahren stattfand. Diese Strahlung, die im gesamten Universum gleichmäßig verteilt ist, liefert wichtige Hinweise auf die Entstehung und Entwicklung des Universums. Sie wurde erstmals 1965 entdeckt und ist eine der stärksten Belege für die Theorie des Urknalls.
