Es gibt keine bessere Möglichkeit, als Yoga, damit Sie zu sich selbst finden und zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Frieden. Mit dieser Jahrhunderte alte Methode lernen Sie richtig zu atmen, verbunden mit körperlichen sowie meditativen Übungen. Sie werden nach jeder Yogastunde ruhiger und bauen zunehmend Stress ab.
Wenn Sie unter Angst oder Panikattacke leiden, dann hilft Ihnen auch da Yoga. Sie finden wieder zu sich selbst und nehmen vieles gelassener, was auch wieder Ihre inneren Kräfte mobilisiert. Sie können Yoga noch zusätzlich mit chinesischem Qigong verbinden und nach jeder Übung feststellen, wie es Ihnen hilft, Ihre innere Mitte wiederzufinden und mit mehr Ruhe und Gelassenheit weiterleben.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum Katzen schnurren?
Katzen schnurren, um verschiedene Emotionen auszudrücken, einschließlich Zufriedenheit, Entspannung und manchmal auch Stress oder Schmerz. Das Schnurren kann auch heilende Eigenschaften haben, da die Vibrationen die Heilung von Knochen und Gewebe fördern können. Katzen schnurren mit einer Frequenz von etwa 25 bis 150 Hertz, was sich positiv auf ihre Gesundheit und möglicherweise auch auf die Gesundheit von Menschen auswirken kann.
