Lebenswunder: Was sich für Sie mit dem ersten Herzschlag verändert
2. Ihr „Wunderwerk“ Körper
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Gehen Sie die Rückbildung langsam an! Der Körper ist ein wahres Wunderwerk und leistet von selbst schon sehr viel, was die Rückbildung betrifft. Worauf sollten Sie achten? Ruhe und sanfte Bewegung wie Spaziergänge helfen ihm in den ersten Wochen am ehesten, um zu seiner Form zurückzufinden.
Setzen Sie sich bitte nicht selber unter Druck, um möglichst schnell wieder wie vor der Schwangerschaft auszusehen. Sicher sehen Sie viel zu oft glückliche Mamis, die mit ihrem neugeborenen Baby strahlend in die Kamera lächeln und aussehen, als ob sie gerade 14 Tagen Wellnessurlaub hinter sich hätten. Das ist nicht die Realität. Seien Sie geduldig zu Ihnen.
Interessant:Haben Sie jemals von der ältesten Pflanze der Welt gehört?
Die älteste bekannte lebende Pflanze ist der Jomon-Sugi, ein japanischer Zedernbaum auf der Insel Yakushima, der schätzungsweise über 7.000 Jahre alt ist. Diese uralte Pflanze hat viele historische und klimatische Veränderungen überlebt und ist ein lebendiges Zeugnis der Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit der Natur. Der Jomon-Sugi ist ein wichtiges kulturelles Symbol in Japan und zieht jährlich viele Besucher an, die seine majestätische Präsenz bewundern.
