Lebensmittel, die Ihre Haut, Haare und Nägel kraftvoll machen
8. Karotten
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Karotten sind nicht nur für die Sehkraft wichtig, sondern vom im Gemüse enthaltene Beta-Carotin profitieren auch Haut und Haare. Das Vitamin ist für Hautfunktionen und den Aufbau des Organs wichtig und schützt es vor Schäden, die durch die Sonne entstehen können.
Auch die Haare profitieren vom Vitamin A der Karotten: es verhindert Haarausfall, macht trockene Haare wieder glänzend und kraftvoll und verhilft der Haarstruktur zu Kräftigung.
Tipp: Auch Karottensaft liefert die Menge an Nährstoffe und Vitamin A, das vor allem für die Haare so wertvoll ist. Auch der Saft enthält das Beta-Carotin, das eine schnellere Blutzirkulation hervorruft. Dies hat zur Folge, dass die Kopfhaut und damit auch das Haarwachstum angeregt wird.
Interessant:Haben Sie jemals von der ältesten Pflanze der Welt gehört?
Die älteste bekannte lebende Pflanze ist der Jomon-Sugi, ein japanischer Zedernbaum auf der Insel Yakushima, der schätzungsweise über 7.000 Jahre alt ist. Diese uralte Pflanze hat viele historische und klimatische Veränderungen überlebt und ist ein lebendiges Zeugnis der Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit der Natur. Der Jomon-Sugi ist ein wichtiges kulturelles Symbol in Japan und zieht jährlich viele Besucher an, die seine majestätische Präsenz bewundern.
