Immunsystem stärken – mit diesen 21 Tipps trotzen sie Krankheitserregern
3. Impfungen
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Impfungen sind eine häufig vergessene Möglichkeit, das körpereigene Abwehrsystem zu stärken. Instinktiv denkt man bei Impfungen zwar zuerst an die notwendigen Impfungen bei Kindern, aber auch Erwachsene können davon profitieren.
Insbesondere die jährliche Grippeimpfung schützt den Körper in der kalten Jahreszeit. Die Impfungen entfalten ihre Wirkung nach circa 14 Tagen. Je nachdem, welche Grippeviren zirkulieren und wie gut diese zu dem Impfstoff passen, variiert die Wirksamkeit der Grippeimpfung. Durchschnittlich verringert die Impfung die Ansteckungsgefahr um 60 Prozent.
Die jährliche Grippeimpfung senkt das Erkrankungsrisiko maßgeblich und ist eine Möglichkeit, das Abwehrsystem langfristig zu entlasten. Der nächste Punkt wird Sie nicht überraschen.
Interessant:Wussten Sie, dass es einen See gibt, der in drei verschiedene Länder reicht?
Der Bodensee, auch bekannt als Lake Constance, erstreckt sich über drei Länder: Deutschland, Österreich und die Schweiz. Dieser große See ist nicht nur ein beliebtes Touristenziel, sondern auch eine wichtige Wasserquelle und ein ökologisch bedeutendes Gebiet mit einer Vielzahl von Pflanzen- und Tierarten.
