Immunsystem stärken – mit diesen 21 Tipps trotzen sie Krankheitserregern
21. Lachen
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Lachen ist ein guter und wichtiger Punkt für die Stärkung Ihres Immunsystems. Brauchen Sie mal wieder einen Grund, um ins Kino zu gehen oder sich mit guten Freunden zu verabreden? Hier ist einer: Lachen und soziale Interaktionen verbessern das Immunsystem.
Studien bestätigen, dass Lachen hilft, die Anzahl der Abwehrzellen im Blut zu erhöhen. Daneben werden beim Lachen Endorphine freigesetzt. Dadurch kommt es zu einem Stimmungshoch und Stresshormone werden abgebaut. Somit ist Lachen perfekt, um dem Immunsystem kurzfristig anzukurbeln. Also treffen Sie sich doch mal wieder mit Ihren besten Freunden auf einen lustigen Dinner- oder Spieleabend und genießen Sie das Leben.
Interessant:Wussten Sie, dass Oktopusse neun Gehirne haben?
Oktopusse besitzen insgesamt neun Gehirne: eines zentral im Kopf und je eines in jedem der acht Arme. Diese zusätzlichen Gehirne in den Armen ermöglichen es den Oktopussen, ihre Arme unabhängig voneinander zu steuern und zu koordinieren. Diese außergewöhnliche neurologische Struktur macht sie zu einigen der intelligentesten und anpassungsfähigsten Meerestiere. Sie können Werkzeuge verwenden, aus komplexen Labyrinthen entkommen und sich sogar durch kleine Öffnungen zwängen.
