Immunsystem stärken – mit diesen 21 Tipps trotzen sie Krankheitserregern
11. Übergewicht loswerden
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Übergewicht schadet dem Immunsystem. Auch das dürfte für Sie keine Überraschung sein. Wir reden hier aber nicht von der ein oder anderen „Problemzone“.
Fast jeder hat schon einmal in den Spiegel geschaut und sich gefragt, woher die Speckröllchen kommen. Um diese kleinen Speckröllchen geht es in diesem Absatz nicht. Es geht um Adipositas.
Adipositas ist die Ursache für systemische Entzündungen, die durch ein unreguliertes Immunsystem ausgelöst werden. Dadurch werden auf der einen Seite chronisch entzündliche Erkrankungen begünstigt, während auf der anderen Seite das Immunsystem langfristig geschwächt wird. So steigt das Infektionsrisiko für verschiedene Krankheiten im Gleichschritt mit dem BMI.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie tief der tiefste Punkt der Erde ist?
Der tiefste Punkt der Erde ist der Marianengraben im westlichen Pazifik, der eine Tiefe von etwa 11.034 Metern erreicht. Diese extreme Tiefe stellt enorme Herausforderungen für die Erforschung dar, da der Druck dort mehr als 1.000 Mal höher ist als auf der Meeresoberfläche. Trotzdem haben Wissenschaftler spezielle U-Boote entwickelt, um diese geheimnisvolle und wenig erforschte Region zu erkunden.
