3. Richtig fallen lernen
Trotz aller Vorsichtsmaßnahmen kann es passieren, dass du auf Glatteis ausrutschst. Es ist daher wichtig, zu wissen, wie du richtig fällst, um Verletzungen zu vermeiden. Versuche, beim Sturz nicht direkt auf den Händen oder dem Steißbein zu landen. Das könnte zu schmerzhaften Verletzungen führen.
Die bessere Technik ist, sich zur Seite zu drehen und den Aufprall mit den Armen und Beinen abzufedern. Dadurch verteilst du das Gewicht und kannst die Verletzungsgefahr deutlich verringern. Es mag unangenehm erscheinen, aber richtig fallen zu können, kann entscheidend sein, um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden. Achte darauf, dass du immer aufmerksam bleibst, besonders wenn du unsicher auf den Beinen bist.