1. So sah sie aus
Sarah Smith aus England litt oft unter Kopfschmerzen und Verdauungsproblemen. Da sie nur etwa einen Liter Wasser pro Tag trank und selten Durst verspürte, rieten ihr Arzt und ein Ernährungsberater, ihre Trinkgewohnheiten zu ändern.
Die 42-jährige Mutter entschied sich daraufhin, das Experiment zu wagen und ihre tägliche Wasseraufnahme zu steigern. Was sie jedoch nicht erwartete, waren die ungeahnten Folgen dieser einfachen Veränderung in ihrem Lebensstil. Die Geschichte ihrer Transformation zeigt, wie tiefgreifend selbst kleine Anpassungen unsere Gesundheit und unser Wohlgefühl beeinflussen können.