1. Häufiges Duschen schadet der Haut
Das tägliche Duschen mit Seife oder Duschgel ist für viele ein fester Bestandteil der Routine, doch zu häufige Reinigung kann die Hautbarriere stark beeinträchtigen. Diese Barriere schützt vor Bakterien, Pilzen und anderen Fremdstoffen, die der Haut schaden könnten. Übermäßiges Waschen mit aggressiven Produkten entfernt nicht nur Schmutz, sondern auch die natürlichen Fette, die für eine gesunde Haut notwendig sind.
Besonders parfümierte Produkte greifen die empfindliche Haut an und erhöhen das Risiko für Trockenheit oder Irritationen. Weniger Duschen – etwa nur alle paar Tage – gibt der Haut Zeit, sich zu regenerieren und ihre natürliche Schutzfunktion aufrechtzuerhalten. Dieser Ansatz schützt nicht nur die Haut, sondern fördert auch langfristig ihre Gesundheit.