Dieses Paar fühlte sich in ihren Körpern gefangen – Eine Änderung ihres Lebensstils war notwendig
12. Neues Essen neue Identität
Einmal pro Tag ins Fitnessstudio zu gehen war schon ein guter Anfang. Zudem stand mehr Fisch auf dem Speiseplan. Dieser wurde nicht gebraten, sondern gebacken. Das Paar ging fortan auch nicht mehr essen.
Die beiden fingen an, sich die Mahlzeiten selbst zuzubereiten. So konnten sie außerdem besser kontrollieren, was sie zu sich nahmen. Gemeinsam wuchsen die beiden in ihre neuen Positionen hinein. Sie lernten, was es bedeutet füreinander da zu sein. Sie vermieden es ihre neuen Essgewohnheiten, als Diät zu bezeichnen.
Vielmehr betrachteten sie es als eine neue Lebensweise. Diäten haben schließlich nur vorübergehend einen positiven Effekt. Die beiden wollten ihr Leben aber dauerhaft ändern.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum Flamingos rosa sind?
Die rosa Farbe der Flamingos stammt von den Carotinoiden in ihrer Nahrung, hauptsächlich aus Krebstieren und Algen. Ohne diese Nahrung würden Flamingos ihre leuchtende Farbe verlieren und eher grau oder weiß erscheinen. Die Intensität der Farbe kann auch ein Hinweis auf die Gesundheit und das Alter eines Flamingos sein, da jüngere und gesündere Tiere tendenziell eine intensivere Farbe haben.
