Diese Lebensmittel sind zwar fettreich, aber trotzdem gesund und nahrhaft
5. Natives Olivenöl extra
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Natives Olivenöl extra ist ein wesentlicher Bestandteil der mediterranen Ernährung und gehört zu den gesündesten Lebensmitteln. Abgesehen davon, dass dieses naturbelassene Produkt reich an Antioxidantien, versorgt es den Körper auch mit jeder Menge Vitaminen E und K.
Bei dieser speziellen Olivenölherstellung dürfen ausschließlich bewährte mechanische Verfahren zum Einsatz kommen die Kaltpressung oder Kaltextraktion. Der Zusatz „Extra“ steht für die höchste Qualitätsstufe der Olivenöle. Ein ausschlaggebender Punkt ist hier insbesondere der Säuregehalt.
Natives Olivenöl konnte nachweisliche Ergebnisse bei der Bekämpfung des Cholesterins und der Senkung des Blutdrucks zeigen. Auch bei altersbedingten kognitiven Einbußen wie Alzheimer und Parkinson konnte man eine positive Wirkung beobachten.
Interessant:Wussten Sie, dass der menschliche Körper aus Sternenstaub besteht?
Die Elemente, aus denen der menschliche Körper besteht, wie Kohlenstoff, Wasserstoff, Sauerstoff und Stickstoff, wurden in den Kernen von Sternen gebildet. Diese Elemente wurden durch Supernova-Explosionen ins All verstreut und bildeten schließlich die Bausteine für Planeten und Leben. Dies bedeutet, dass jeder Mensch buchstäblich aus Sternenstaub gemacht ist, was unsere Verbindung zum Universum verdeutlicht.
