Dass Schauspieler, Sänger, Models und weitere Personen des öffentlichen Lebens sich häufig einer „Generalüberholung“ unterziehen, ist wohl allgemein bekannt. Ganz besonders Schauspieler bekommen häufig die Aufgabe, für eine bestimmte Rolle ihre Figur zu radikal verändern. Entweder müssen sie hierfür abspecken, oder aber auch zunehmen.
Manchmal sind jedoch nicht bedeutende Film- und Serienrollen der Hauptgrund für eine körperliche Veränderung. Einige Stars haben einfach Lust darauf, etwas für ihre schlanke Linie zu tun. Und bei einigen Promis sind Gewichtsschwankungen auch stress- oder sogar krankheitsbedingt.
Erfahrt hier mehr über die Geschichten von 14 Promis, welche deutlich an Gewicht verloren haben.
1. John Goodman
Dieser Name ist wohl den meisten Film- und Serien-Freunden ein Begriff. John Goodman spielte unter anderem in der Erfolgsserie „Roseanne“ die männliche Hauptrolle und brachte damit weltweit seine Fans zum Lachen. Bereits während der Serie war er schon immer etwas stabiler gebaut und gab auch offen zu, stets der Erste am Buffet zu sein.
Nachdem er jedoch auf stolze 181 kg gekommen war, beschloss der TV-Star, seine Ess- und Trinkgewohnheiten rapide zu ändern. Und dank eines kompetenten Fitnesstrainers, meisterte er diesen Schritt mehr als erfolgreich.
Inzwischen hat John Goodman sein Wohlfühlgewicht erreicht und berät auch gleichzeitig andere Menschen, welche ebenfalls diesbezüglich Probleme haben.
2. Russell Crowe
Er gilt als einer der wandlungsfähigsten Schauspieler aller Zeiten. Hollywood Held Russell Crowe ging sogar einst so weit, dass er sich für seine Rolle in „Der Mann der niemals lebte“ über 25 kg auf die Rippen futterte. Doch für seine Rolle in „Astralkörper“, trainierte er sich dagegen einen phänomenalen Körper an.
Es sieht so aus, als wüsste Russell ganz genau, was er ernährungstechnisch zu tun hat. Durch jahrelanges Training, gesunder Ernährung und wohlproportionierter Portionen, gelang es ihm regelmäßig, sich wieder in Form zu bringen.
Heute ist es ihm ganz egal, ob er nun 5 kg zu viel auf den Rippen hat oder nicht. Schließlich mindert dies seinen Wert nicht im geringsten!
3. Celine Dion
Die kanadische Sängerin, welche vor allem durch den Song „My heart will go on“ für die Verfilmung von „Titanic“ berühmt wurde, überzeugte schon vor über 20 Jahren von enormer Schönheit und Eleganz. Und wer sich ihre Bilder vom Jahr 2010 ansieht, der wird feststellen, dass sie einen sehr attraktiven Körper mit weiblichen Kurven besaß.
In letzter Zeit gab es aufgrund einer deutlichen Gewichtsabnahme jedoch wiederholt Grund zur Sorge um den kanadischen Megastar. Laut eigenen Angaben hat sie so viel abgenommen, seit sie regelmäßigem Ballettunterricht nachgeht. Es gäbe absolut keinen Grund zur Sorge für ihre Fans. Hoffen wir mal, dass dies auch stimmt…
4. Al Roker
Der beliebteste Wettermann der Welt ist ohne jeden Zweifel Al Roker. Wer sich bereits früher im amerikanischen Fernsehen die Nachrichten ansah, der wird sich erinnern, dass Al damals noch deutlich mehr auf den Rippen hatte. Und dies war er nach eigenen Angaben auf Dauer endgültig leid, weshalb er beschloss, etwas zu ändern.
So unterzog sich der Star aus der „Today Show“ eines Tages einer Magenmanschetten-Operation, durch welche er sehr viele Kilos abspeckte. Und er ist stolz auf seinen Erfolg. Noch immer zieht er sich regelmäßig eine seiner alten Hosen in Übergröße an, um sein Erfolgserlebnis zu sehen und sich selbst zu motivieren, es nie wieder so weit kommen zu lassen.
5. Chrissy Metz
Wer sich ein altes Bild von Chrissy Metz betrachtet, der wird sich fragen, wie viele Cheeseburger man verdrücken muss, um SO auszusehen. Auch in den Medien wurde die Schauspielerin regelmäßig aufgrund ihres Übergewichts angegriffen. Gehässige Kommentare waren an der Tagesordnung. Das fasste Chrissy einen Entschluss.
Zugegeben kam dieser Entschluss erst sehr spät, da sich Chrissy niemals ernsthafte Gedanken um ihre Figur geschweige denn ihre Gesundheit gemacht hatte. Erst als ihr Hollywood „auf den Zahn fühlte“, begann die Schauspielerin, allmählich von ihren angeblichen 180 kg Abschied zu nehmen. Und inzwischen ist auch schon ein deutlicher Unterschied zu erkennen. Weiterhin viel Glück, Chrissy!
6. Graham Elliot
Graham Elliot ist wohl der lebende Beweis dafür, dass es gewisse Klischees gibt, welche tatsächlich einen Funken Wahrheit in sich tragen. Früher war der gefeierte TV-Koch ein wahres Pummelchen, welcher ganz eindeutig häufiger beim Kochen naschte, als eigentlich gut für ihn war. Doch auch er wollte diesem Teufelskreis entfliehen.
Dank einer umfangreichen Fettabsaugung gelang es Elliot, einige Problemzonen loszuwerden. Doch das war nicht die einzige Maßnahme, welche die fröhliche Persönlichkeit gegen seine Gewichtsprobleme unternahm. Weiterhin begann er damit, regelmäßig Sport zu machen und auch seine Ernährung umzustellen und seine Essgewohnheiten zu reduzieren.
Wir sagen: Respekt und Great job, man!
7. Queen Latifah
„Ich bin nicht dünn, basta!“ So verkündete Queen Latifah einst lautstark über ihr Mikrofon und machte damit ihren Standpunkt mehr als deutlich. Schon immer stand die selbstbewusste Schauspielerin zu sich selbst und ließ sich diesbezüglich auch von niemand anderem rein reden.
Doch eines Tages beschloss der Star, doch ein bisschen etwas an ihrer Figur zu verändern. Durch private Trainings mit Jeanette Jenkins verlor Latifah rund 9 kg und schwört seitdem auf diese Methode des Workouts im Wohnzimmer. Und sie ist hierbei nicht die Einzige. Auch andere Hollywood Sternchen schwören auf sie.
Anscheinend braucht es wohl doch nicht zwangsläufig ein teures Fitnessstudio…
8. Kathy Bates
Kathy Bates gehört zweifelsohne zu jenen Stars, welchen die Auszeichnungen nur so „um die Ohren fliegen“. Ihre wohl bekanntesten Rollen spielte sie in „The Late Shift“ und „Misery“. Leider hatte sie auch gesundheitlich schon einiges zu stemmen, zweimal wurde bei ihr ein bösartiger Krebs diagnostiziert. Hinzu kam noch Diabetes.
Laut Angaben ihrer Ärzte, würden Kathys Lymphe deutlich besser arbeiten, wenn sie eine etwas schlankere Linie hätte. „Also nichts wie ran“, dachte sich Kathy und speckte über 30 kg ab. Wie schaffte sie dies nur? Nach eigenen Angaben isst Kathy inzwischen ausschließlich „das Richtige“ und davon auch nicht immer wenig. Aber Fast Food, Süßigkeiten und Co. verschwanden überwiegend von ihrem Speiseplan.
9. Jessica Simpson
Als sie 2019 schwanger war, legte auch Jessica Simpson sehr viele Pfunde zu. Am Ende waren es stolze 109 kg, welche die Waage anzeigte. So konnte es nicht weitergehen. Also sagte die Sängerin und Schauspielerin dem verhassten Übergewicht den konkreten Kampf an, indem sie einen Ernährungsberater konsultierte und regelmäßige Workouts machte.
Und auch das Laufen kam nicht zu kurz. Wer an seiner Figur etwas bewirken möchte, sollte täglich eine Schrittzahl von mindestens 12.000 erreichen. Und natürlich auch einem konsequenten Ernährungsplan folgen, so wie dies Jessica Simpson tat. Und das Ergebnis spricht für sich. Inzwischen hat sie erfolgreich über 45 kg abgespeckt.
10. Adele
Die erfolgreiche Sängerin Adele hatte bereits noch vor nicht allzu langer Zeit einen gefestigten Standpunkt: „Ich werde nicht abnehmen, wenn mir dies irgendjemand vorschreiben sollte. Schließlich bin ich Sängerin und will nicht auf das Cover vom Playboy!“ Eine äußerst selbstbewusste Frau, Respekt!
Doch bei der Grammy Verleihung 2012 konnten wir die Sängerin bereits mit deutlich weniger auf den Rippen bewundern. Heute besucht sie regelmäßige Pilates Kurse und absolviert Krafttrainings. Hat diese Wende möglicherweise mit der Trennung von Ex-Mann Simon Konecki zu tun? Angeblich soll sie seitdem noch weitere 7 Kilo abgespeckt haben.
Doch ganz egal wie sie aussieht, wir alle lieben ihre Musik!
11. Robbie Williams
Lange Zeit über hatte der Sänger mit dem gefürchteten Jojo-Effekt zu kämpfen, weshalb sämtliche Abnehmversuche wiederholt scheiterten. Noch im Jahre 2013 konnten wir ihn in Berlin ziemlich aufgeschwemmt und mit Doppelkinn sehen. Wie gelang es dem Weltstar, nun doch noch so viel abzunehmen?
Um sein Leben, seine Familie und auch seine öffentliche Rolle noch bewusster genießen zu können, müsste er sich ebenso in seiner eigenen Haut wohlfühlen, wie der Sänger verriet. Seit 2018 ist er Markenbotschafter der bekannten Abnehminstitution „Weight Watchers“ und teilt mit seinen Fans auf Instagram auch regelmäßig gesunde Rezepte.
„Wer wirklich abnehmen und gesund leben möchte, tut dies aus freien Stücken!“
12. Khloe Kardashian
Lange Zeit über galt sie als die „dickste Schwester“ im Familien-Clan.
Schon als Kind war Khloe stets die Fülligste gewesen und diese Statur wurde im späteren Alter durch ausgiebiges Essen und häufigen Alkoholkonsum auch nicht gerade positiv unterstrichen. Khloe fühlte sich jedoch niemals sonderlich wohl in ihrer Haut, es musste einfach etwas passieren…
Seit dem Jahr 2015 lernten wir eine vollständig neue Khloe kennen, welche einige, verhasste Pfunde ein für allemal hinter sich ließ. Dank Personal Coach Gunnar Person verfolgte Khloe einen konsequenten Trainingsplan und verlor über 15 kg. Ihre Erfolgsgeschichte erzählt sie unter anderem in ihrer Biografie „Strong looks better naked“.
13. Adam Sandler
Durch einen ausgefüllten Terminplan, sehr viel Stress und keine Zeit für Sport und Fitness, hatte Hollywoodstar Adam Sandler in den vergangen Jahren immer wieder Probleme mit seinem Gewicht. Bei den MTV Movie Awards 2013 sahen wir ihn ziemlich moppelig und mit einem eindeutigen Doppelkinn.
Mithilfe seines Trainers Duffy Gaver gelang es dem Schauspieler, immer mehr Muskeln auf- und mehr Fett abzubauen. Doch nicht nur die regelmäßigen Workouts waren für seinen Erfolg verantwortlich. Unterstützt wurde dies von einer sehr proteinreichen Ernährung, welche aus sehr viel Hühnchen und Fisch besteht.
Im Jahr 2019 war Adam bei der Emmy-After-Show-Party kaum wieder zu erkennen.
14. Christina Aguilera
Anfang und Mitte der 2000er war „X-Tina“ eine der erfolgreichsten und bekanntesten Sängerinnen aller Zeiten. Doch seit sie bei „The Voice“ anfing, griff sie in ihren Pausen wiederholt zu ungesunden Snacks, um den gelegentlichen Stress zu bewältigen. Das Resultat: Die Sängerin ging ganz schön in die Breite!
Da sie es nicht alleine schaffte, die Speckpölsterchen wieder loszuwerden, suchte sie sich professionelle Hilfe. Und im Laufe der Zeit gelang es ihr tatsächlich, stolze 22 kg abzunehmen. Diesen Erfolg verdankt sie einer gezielten „Low-Carb-Diät“, bei welcher nur sehr wenig Kohlenhydrate aufgenommen werden. Konsequent aß sie täglich nur rund 1.600 Kalorien.