Diese 13 Stars lieben es im Fitnessstudio zu trainieren
7. Jessica Alba, Schauspielerin (Dark Angel, Sin City, Machete)
Bild: Imago / Pacific Press Agency
Jessica Alba gilt als wahr gewordener Traum vieler Männer. Die Schauspielerin ist schlank, fit, erfolgreich und dabei äußerst charismatisch und intelligent. Betrachtet man ihre Selfies aus dem Fitnessstudio, glaubt man kaum, dass sie bereits dreifache Mutter ist. Das Geheimrezept ist viel sportliche Betätigung in Kombination mit ausgewogener Ernährung.
Im Mittelpunkt steht bei ihr HIIT (High Intensity Intervall Training), Yoga und natürlich Pilates. Auf Übungen mit Hanteln verzichtet Jessica Alba zur Gänze. Der Fokus liegt ja schließlich auf Fettverbrennung und einem straffen Körper, nicht auf Muskelzuwachs. Um mit dieser Mehrfachbelastung zwischen Karriere, Familie und gesunder Lebensweise umzugehen schwört sie übrigens zusätzlich auf ausgiebige Meditationen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen rote Haare haben?
Rote Haare werden durch eine Mutation im MC1R-Gen verursacht, die die Produktion von Melanin beeinflusst. Diese Mutation führt zu einer höheren Konzentration von Phäomelanin, das rote Pigmente erzeugt. Rote Haare sind relativ selten und kommen nur bei etwa 1-2% der Weltbevölkerung vor. Diese genetische Variation ist ein faszinierendes Beispiel für die Vielfalt menschlicher Merkmale.
