Diese 13 Stars lieben es im Fitnessstudio zu trainieren
7. Jessica Alba, Schauspielerin (Dark Angel, Sin City, Machete)
Bild: Imago / Pacific Press Agency
Jessica Alba gilt als wahr gewordener Traum vieler Männer. Die Schauspielerin ist schlank, fit, erfolgreich und dabei äußerst charismatisch und intelligent. Betrachtet man ihre Selfies aus dem Fitnessstudio, glaubt man kaum, dass sie bereits dreifache Mutter ist. Das Geheimrezept ist viel sportliche Betätigung in Kombination mit ausgewogener Ernährung.
Im Mittelpunkt steht bei ihr HIIT (High Intensity Intervall Training), Yoga und natürlich Pilates. Auf Übungen mit Hanteln verzichtet Jessica Alba zur Gänze. Der Fokus liegt ja schließlich auf Fettverbrennung und einem straffen Körper, nicht auf Muskelzuwachs. Um mit dieser Mehrfachbelastung zwischen Karriere, Familie und gesunder Lebensweise umzugehen schwört sie übrigens zusätzlich auf ausgiebige Meditationen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange es dauert, bis Licht von der Sonne die Erde erreicht?
Licht benötigt etwa 8 Minuten und 20 Sekunden, um von der Sonne die Erde zu erreichen. Diese schnelle Reise durch den Weltraum zeigt, wie unglaublich schnell sich Licht bewegt – nämlich mit etwa 299.792 Kilometern pro Sekunde. Diese Geschwindigkeit macht Licht zu einem der fundamentalen Bausteine der modernen Physik und spielt eine zentrale Rolle in unserem Verständnis des Universums.
