Diese 13 Stars lieben es im Fitnessstudio zu trainieren
11. Zac Efron, Schauspieler (High School Musical, Baywatch)
Bild: Imago / ZUMA Wire Film: Baywatch
In High School Musical war Zac Efron noch der süße kleine Teenager von Nebenan. Doch spätestens für seine Rolle in Baywatch musste er sich ordentlich in Form bringen. Was ist besser zu diesem Zweck geeignet, als hartes, regelmäßiges Fitnesstraining.
Dank eines Personal-Trainers gelang es Zac Efron, seinen Körper in kürzester Zeit massiv zu verwandeln. Das Training bestand vor allem aus Muskeltraining mit zahlreichen Wiederholungen und Cardio-Training. Der volle Erfolg konnte jedoch nur dank einer speziellen Diät erzielt werden, bei der Efron beinahe nur Flüssigkeiten zu sich nahm. Dennoch blieb Zac stets fröhlich und fokussiert. Das Foto zeigt das Ergebnis des harten Trainings.
Interessant:Wussten Sie, dass einige Schildkröten durch ihren Hintern atmen können?
Einige Schildkrötenarten, wie die Australische Fitzroy-River-Schildkröte, können durch eine spezielle Region im hinteren Teil ihres Körpers, genannt Kloake, Sauerstoff aus dem Wasser aufnehmen. Diese einzigartige Anpassung ermöglicht es ihnen, längere Zeit unter Wasser zu bleiben, ohne zum Atmen auftauchen zu müssen.
