Diese 13 Stars lieben es im Fitnessstudio zu trainieren

9. Sarah Hyland, Sängerin, Schauspielerin (Dirty Dancing (2017), Reine Männersache, Modern Family)

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Wenn man dieses Foto von Sarah Hyland sieht, meint man, sie wäre eine sehr zerbrechliche Person. Sarah liebt es jedoch im Studio zu trainieren und sie ist mega fit. Beim Training erweist es sich als hilfreich, dass sie als Kind bereits eine Ausbildung als Ballerina genossen hat, ihr Körper ist also äußerst fit, dehnbar und beweglich.

Daher führt sie stets viele Übungen aus, um exakt diese Vorzüge zu bewahren. Doch auch herkömmliches Kraft- und Fitnesstraining steht bei ihr auf dem Programm. Fünf- bis sechsmal pro Woche werden unterschiedliche Muskelgruppen trainiert. Sarah hat wirklich Freude an körperlichem Training, denn ohne Spaß an der Sache ist so intensiver Sport kaum durchzuhalten.

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Vor etwa 10.000 Jahren war die Sahara eine fruchtbare Region mit Flüssen, Seen und üppiger Vegetation. Diese "Grüne Sahara" beherbergte zahlreiche Tierarten und menschliche Siedlungen. Klimatische Veränderungen führten jedoch zur Austrocknung der Region und zur Bildung der heutigen Wüste. Diese historische Transformation zeigt, wie dynamisch und veränderlich die Erde ist.