Samen sind ein weiteres Superfood, das immer beliebter und geschätzter wird. Viele Samen bieten eine fantastische Kombination aus Vitamin E, Zink und Omega-3-Fettsäuren. Samen bieten viele Ballaststoffe und sorgen dafür, dass Sie eine Weile nicht hungern müssen, was ein großer Vorteil sein kann, wenn Sie auch etwas Gewicht verlieren möchten.
Die genannten Nährstoffe sind nicht nur für das Haarwachstum, sondern auch für Ihr allgemeines Wohlbefinden großartig. Zudem gibt es viele verschiedene Gerichte, in denen sich Samen super integrieren lassen. Oder geben Sie doch einfach neben frischen Obst auch ein paar Chiasamen in Ihr Frühstücksmüsli. Das schmeckt lecker und ist gesund.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange die durchschnittliche Wolke wiegt?
Eine durchschnittliche Wolke wiegt etwa 500 Tonnen, was dem Gewicht von rund 100 Elefanten entspricht. Diese enorme Menge Wassertröpfchen schwebt aufgrund der winzigen Größe der Tröpfchen und der Verteilung über ein großes Volumen am Himmel. Die Fähigkeit von Wolken, riesige Mengen Wasser zu halten und zu transportieren, spielt eine entscheidende Rolle im globalen Wasserkreislauf und Wettergeschehen.
