Während ihre Gesundheitsreise vor zwei Jahren, Mitte 20, begann, waren Kiahs Lebensstil und Essgewohnheiten etwas, mit dem sie von Kindheit anzukämpfen hatte. „Ich glaube, die erste Diät, an die ich mich erinnern kann, war vielleicht 10 Jahre alt. Und dann war ich wirklich aufgeregt, nachdem ich abgenommen hatte, und dann kehrte ich zu meinen alten Gewohnheiten zurück und lebte diesen Kreislauf mein ganzes Leben lang“, sagte Kiah.
Obwohl sie als Kind Ergebnisse sah, gab ihr das Zurückfallen in ihre alten Gewohnheiten das Gefühl, dass sie vielleicht nie den Körper haben wird, den sie immer wollte, was sie dazu brachte, aufzugeben.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir Gänsehaut bekommen?
Gänsehaut entsteht, wenn winzige Muskeln an der Basis jedes Haarfollikels sich zusammenziehen, wodurch die Haare aufgerichtet werden. Dies ist eine evolutionäre Reaktion auf Kälte oder emotionale Reize, die ursprünglich dazu diente, die Körperwärme zu erhöhen oder das Erscheinungsbild zu vergrößern, um Bedrohungen abzuwehren. Heute ist diese Reaktion meist ein Überbleibsel unserer tierischen Vorfahren.
