Nachdem Kiah das interessante Buch gelesen hatte, beschloss er, Rachels Tipps und Tricks für einen gesünderen Lebensstil auszuprobieren. Außerdem faszinierte die 90-Tage-Phase Kiah, da diese Methode den Druck des „Neujahrsvorsatzes“ reduzieren würde, mit dem jeder Schritt halten möchte.
Also, was genau waren diese 5 Gewohnheiten? Trinken Sie genug Wasser, schneiden Sie ein bestimmtes Lebensmittel aus Ihrem Leben aus, bleiben Sie täglich aktiv, wache eine Stunde früher auf, schreib auf, wofür du dankbar bist. So einfach diese Schritte auch waren, Kiah war immer noch überwältigt von den Ergebnissen, die sie in den ersten Wochen sah. Sie war mehr als begeistert.
Interessant:Wie viele Sprachen denken Sie, gibt es auf der Welt?
Weltweit existieren derzeit etwa 7.000 verschiedene Sprachen, wobei die genaue Anzahl je nach Definition variieren kann. Erstaunlicherweise sprechen rund 90% der Weltbevölkerung nur etwa 100 dieser Sprachen, während die restlichen 6.900 Sprachen von weniger als 10% der Menschen gesprochen werden. Diese Vielfalt zeigt sich besonders in Papua-Neuguinea, das trotz seiner geringen Bevölkerung von knapp 9 Millionen Menschen mehr als 800 verschiedene Sprachen beherbergt. Die Dominanz weniger Sprachen und die Bedrohung vieler kleiner Sprachen durch das Aussterben werfen interessante Fragen zur kulturellen Vielfalt und Erhaltung auf.
