Die 8 besten Superfoods, mit denen du das Wachstum deiner Haare stimulieren kannst

6. Eier 

Eier enthalten gleich mehrere Inhaltsstoffe, die das Haarwachstum unterstützen können. Darunter jede Menge Zink, Eisen, zahlreiche B-Vitamine, Schwefel, Selen und Proteine. Auch die enthaltenen Spurenelemente und Eiweiße fördern deine Haarpracht. Übrigens lassen sich Eier natürlich nicht nur in Form diverser Speisen wie Spiegelei oder Rührei innerlich anwenden, denn sie sind auch ein toller Beauty-Geheimtipp zur äußeren Anwendung. So kannst du dir zum Beispiel mit Eiern eine pflegende Haarmaske herstellen. Verquirle dazu einfach 

2 rohe Eier und vermische diese mit 2 Esslöffel Olivenöl. Verteile diese Eiermaske auf Haare und Kopfhaut und lasse sie circa 15 bis 20 Minuten einwirken. Wasche die Haare anschließend gründlich mit kaltem Wasser und Shampoo aus.