Die 8 besten Superfoods, mit denen du das Wachstum deiner Haare stimulieren kannst
5. Nüsse
Bild: mama_mia / Shutterstock.com
Nüsse sind ein toller, leckerer und beliebter Snack für zwischen durch. Sie passen in jede Hosentasche und sind in zahlreichen Ausführungen und Geschmacksrichtungen im Supermarkt verfügbar. Dank ihrer Omega-3-Fettsäuren und weiterer wertvoller Inhaltsstoffe wie Kupfer und Vitamin E können sie deine Haare auf dem Weg zur Fülle und Schönheit tatsächlich wunderbar unterstützen. Besonders viel Biotin steckt in Mandeln, Walnüssen und Pekannüssen. Das Coenzym Biotin oder Vitamin B7 versorgt den Körper mit Energie und fördert das Wachstum gesunder Haarzellen. Somit steht einem dickeren und gesünder wirkenden Haar nichts mehr im Wege. Schon eine Handvoll Nüsse pro Tag kann tatsächlich Wunder wirken und lässt sich natürlich auch in Salate gut einbauen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie schwer eine Wolke ist?
Eine durchschnittliche Kumuluswolke wiegt etwa 500.000 Kilogramm oder das Äquivalent von 100 Elefanten. Trotz dieses enormen Gewichts bleibt die Wolke schwebend, weil die Wassertröpfchen so klein und verteilt sind. Diese schwebenden Wassertröpfchen spielen eine wichtige Rolle im Wasserkreislauf und beeinflussen das Wetter und Klima weltweit.
