Die 11 krassesten Promi-Transformationen: Wie den Stars der unglaubliche Gewichtsverlust gelungen ist
9. Christina Aguilera – 50 Pfund – Mahlzeiten vorbereiten
Bild: IMAGO / United Archives International & IMAGO / Runway Manhattan
Obwohl Christina Aguilera schon immer umwerfend schön war, fühlte sie sich mit ihrem Gewicht nicht mehr gesund und beschloss abzunehmen. Die Vorbereitung von Mahlzeiten bezeichnet sie als den Schlüssel zur Gewichtsabnahme, da man sich so bewusster wird, was man zu sich nimmt. Sie achtete auch darauf, dass ihre erste Mahlzeit des Tages reich an Proteinen und gesunden Fetten war.
Indem sie an ihrer gesunden Ernährung festhielt, verlor sie insgesamt stolze 50 Pfund – und sieht gesund und umwerfend aus! Aguilera bemühte sich, ihren Cortisolspiegel zu senken, und nutzte einen Mahlzeitenservice namens The Fresh Diet, der die gesamte Essensvorbereitung für sie übernahm. Aguilera wählte einen Mahlzeitenplan, der ihr 1.600 Kalorien am Tag erlaubte, und hielt sich daran – der Erfolg ist nicht zu übersehen.
Interessant:Wie viele Sprachen denken Sie, gibt es auf der Welt?
Weltweit existieren derzeit etwa 7.000 verschiedene Sprachen, wobei die genaue Anzahl je nach Definition variieren kann. Erstaunlicherweise sprechen rund 90% der Weltbevölkerung nur etwa 100 dieser Sprachen, während die restlichen 6.900 Sprachen von weniger als 10% der Menschen gesprochen werden. Diese Vielfalt zeigt sich besonders in Papua-Neuguinea, das trotz seiner geringen Bevölkerung von knapp 9 Millionen Menschen mehr als 800 verschiedene Sprachen beherbergt. Die Dominanz weniger Sprachen und die Bedrohung vieler kleiner Sprachen durch das Aussterben werfen interessante Fragen zur kulturellen Vielfalt und Erhaltung auf.
