Es sind weit mehr als nur ein paar Pfündchen, die diese Stars abgenommen haben. Einige der berühmtesten Gesichter aus Fernsehen, Film und Musik haben sich regelrecht neu erfunden – und sind nach ihrer radikalen Rundumerneuerung kaum wieder zu erkennen. Darauf können diese natürlich besonders stolz sein und wir finden alle dieser Promis sehen einfach fantastisch aus!
Wie viel die Promis tatsächlich angenommen haben und wie sie es geschafft haben, so unglaublich viel abzunehmen – in unserem Countdown der faszinierendsten Promi-Transformationen erfahren Sie es! Im Folgenden können Sie über 11 der krassesten Promi-Transformationen und wie ihnen das gelungen ist etwas lesen.
1. Carnie Wilson – 150 Pfund – Lebensstil-Umstellung
Carnie Wilson ist eine Sängerin und Schauspielerin, die nach ihrer Schwangerschaft irgendwann die Kontrolle über ihr Gewicht verlor. Irgendwann wog sie über 300 Pfund, was sie zu der Erkenntnis brachte, dass sich etwas ändern musste. Deshalb entschied sie sich, ihre schlechten Gewohnheiten in einen gesunden Lebensstil umzuwandeln.
12 Jahre nach ihrer Magenbypass-Operation unterzog sich Wilson auch noch einer Lap-Band-Operation. Jetzt fühlt sie sich nicht nur gesund und fit, sondern sieht auch noch umwerfender aus als zuvor! Ihre Entscheidung, sich gleich zwei Eingriffen zur Gewichtsreduktion zu unterziehen, die ihr halfen, das überschüssige Gewicht, das sie nach ihren Schwangerschaften mit sich herumtrug, loszuwerden, hat sie nie bereut.
2. John Goodman – 160 Pfund – Mittelmeer-Diät
John Goodman ist vor allem für seine Darstellung von Familienvater Dan Connor in der Kultserie Roseanne bekannt. Der Erfolg war so groß, dass er die Rolle sogar in der Nachfolgeserie The Conners wieder aufnahm. Er spielte weitere große Rollen in Hollywood, und im Fernsehen. Häufig war er auch Gastgeber der Comedyshow Saturday Night Live.
Allerdings kämpfte er stets mit seinem Gewicht, was daran lag, dass er seine Essgewohnheiten nicht im Griff hatte. Es gab eine Zeit, in der er sogar hauptsächlich für seine „üppige Statur“ bekannt war. Er entschied sich für die bekannte Mittelmeer-Diät, die hauptsächlich auf pflanzliche Ernährung und Vollwertkost setzt. Sie beinhaltet aber auch Proteine und Fette in Maßen.
3. Mo’Nique – 90 Pfund – Rohkost-Diät & Personal Trainer
Die Zuschauer kennen Mo’Nique vor allem als Nikki in den Parkers. Ihre Fans lieben sie auch für ihren Auftritt in der Show Queens of Comedy. Mo’Nique hat ihre Zuschauer stets zum Lachen gebracht. Doch ihr selbst war beim Blick in den Spiegel nicht immer zum Lachen zumute. Schließlich beschloss sie, einen gesünderen Lebensstil anzunehmen, da sie das Gefühl hatte, dass es schon lange fällig war.
Mit der Zeit konnte sie ihre Fortschritte sehen und sie ist sehr stolz darauf, ihre Abnehmziele auf gesunde Weise zu erreichen! Sie hat viele Bilder von ihren Ergebnissen in den sozialen Medien geteilt, um andere zu ermutigen, es ihr gleichzutun und den Glauben an sich zu haben.
4. Raven-Symoné – 70 Pfund – Kleinere Essensportionen
That’s So Raven’s namensgebende Hauptfigur Raven Symoné ist ein Vorbild für viele Menschen, die mit ihr regelrecht aufgewachsen sind. Sie brachte ihr Publikum nicht nur zum Lachen, sondern propagierte auch stets eine Botschaft der Stärke. Ihre Show brachte ihr zahlreiche Auszeichnungen sowie die Rolle der Raven Baxter in „Raven’s Home“ ein. Aber nicht erst als Teenie-Star wurde sie bekannt; sie begann ihre Karriere als Kinderdarstellerin.
Doch Raven hatte einiges an Gewicht zugelegt, das sie loswerden wollte – und das tat sie. Sie konnte ihre Fitnessziele erreichen und fast 70 Pfund abnehmen! Ihr Geheimnis: sie achtete den ganzen Tag genau auf ihre Essensportionen und allmählich kam sie dahin, wo sie sein wollte.
5. Oprah Winfrey – 50 Pfund – Weight Watchers
Oprah Winfrey, die TV-Moderatorin, Schauspielerin, Autorin, Medienmanagerin, Geschäftsfrau und Philanthropin, ist eine wahre Inspiration für die jüngere Generation. Sie wird als die „Königin der Medien“ bezeichnet und das zu Recht. Die Oprah Winfrey Show wurde zur TV-Sendung mit den höchsten Einschaltquoten in der Geschichte und lief fast 25 Jahre lang! Oprah gilt auch als die reichste Afroamerikanerin des 20. Jahrhunderts und die erste schwarze Multimilliardärin Nordamerikas.
Doch Winfrey kämpfte mit ihrem Gewicht, als sie das Gefühl hatte, dass ihre Gesundheit darunter litt. Sie setzte auf die „Weight Watchers“- Methode, die jede verbrauchte Kalorie eines Tages zählen. Dies half ihr, sich ihrer Kohlenhydrat- und Fettaufnahme bewusster zu werden.
6. Roseanne Barr – 140 Pfund, gesunde Ernährung & Garcinia Cambogia
Jeder kennt Roseanne in ihrer kontroverse Rolle in der gleichnamigen TV-Show aus den 80er und 90er Jahren. Sie propagierte mutige Ansichten über Frauen und ihre Position als Hausfrau. Doch sie hatte immer mit ihrem Gewicht zu kämpfen.
Ein Magenbypass half ihr unglaubliche 140 Pfund loszuwerden. Doch es war eine gesunden Ernährung, die ihr half ihr neues Gewicht auch zu halten. Proteinreiche Mahlzeiten und Garcinia Cambogia haben einen großen Anteil daran, dass sie einen schlankeren Körper bekam! Barr macht kein Geheimnis, dass sie seit ihrer Gewichtsverlust-Operation einige „Zipperlein“ hatte, was verständlich ist, wenn man bedenkt, wie viel Gewicht der Star verloren hat.
7. Hilary Duff – 40 Pfund, gesunde Ernährung & Krafttraining
Die berühmte Sängerin und Hauptdarstellerin von Lizzie McGuire, Hilary Duff, hat vor allem durch die Schwangerschaft zugenommen. Sie schaffte es, indem sie regelmäßig ins Fitnessstudio ging und ihre Ernährung umstellte. Duff erhielt vor allem deshalb viel Aufmerksamkeit für ihre Verwandlung, weil sie ihren Gewichtsverlust erreichte, ohne auf Wein zu verzichten und ohne zu hungern.
Erstaunlicherweise sagt sie sogar, dass sie ihr überschüssiges Gewicht abgenommen hat, ohne Ausdauertraining zu machen! Duff setzte auf gesunde Ernährung und Krafttraining, um ihren beneidenswerten Körper zu bekommen. Sie machte auch Pilates und einige Tanzkurse. Duff gibt damit vielen Menschen Hoffnung, dass sie ihre Gewichtsziele erreichen können, ohne sich zu quälen.
8. Gabourey Sidibe – Operation & ausgewogene Ernährung
Der „Precious“-Star war noch nie dünn und das mag auch einer der Gründe für ihren Ruhm gewesen sein. Aber mit der Zeit erkannte sie, dass all die zusätzlichen Pfunde ihrer Gesundheit schadeten. Sie beschloss, sich einer Magenoperation zu unterziehen und verlor satte 150 Pfund. Seitdem hält sie sich konsequent an eine gesündere Ernährung.
Doch der Weg dorthin war hart. Sidibe war bei vielen anderen Versuchen, Gewicht zu verlieren, erfolglos gewesen, was sie zu ihrer laparoskopischen bariatrischen Operation im Jahr 2017 führte. Sie stellte klar, dass sie ihre Operation nicht als eine Form von „Betrug“ ansieht, da sie wirklich alles versucht hatte, bevor sie sich dazu entschloss. Umso schöner, dass es funktioniert hat!
9. Christina Aguilera – 50 Pfund – Mahlzeiten vorbereiten
Obwohl Christina Aguilera schon immer umwerfend schön war, fühlte sie sich mit ihrem Gewicht nicht mehr gesund und beschloss abzunehmen. Die Vorbereitung von Mahlzeiten bezeichnet sie als den Schlüssel zur Gewichtsabnahme, da man sich so bewusster wird, was man zu sich nimmt. Sie achtete auch darauf, dass ihre erste Mahlzeit des Tages reich an Proteinen und gesunden Fetten war.
Indem sie an ihrer gesunden Ernährung festhielt, verlor sie insgesamt stolze 50 Pfund – und sieht gesund und umwerfend aus! Aguilera bemühte sich, ihren Cortisolspiegel zu senken, und nutzte einen Mahlzeitenservice namens The Fresh Diet, der die gesamte Essensvorbereitung für sie übernahm. Aguilera wählte einen Mahlzeitenplan, der ihr 1.600 Kalorien am Tag erlaubte, und hielt sich daran – der Erfolg ist nicht zu übersehen.
10. Shonda Rhimes – 117 Pfund – Strenge gesunde Ernährung
Shonda Rhimes ist die Schöpferin vieler erfolgreicher TV-Serien wie Grey’s Anatomy und Scandal. Rhimes machte einen großartigen Job als Produzentin für erfolgreiche Fernsehserien wie How to Get Away with Murder, The Catch, Off the Map und andere. Im Jahr 2015 veröffentlichte sie ihre Memoiren, ihr erstes Buch.
Doch über die Jahre hatte sie zugenommen, was sich auf ihre Gesundheit auswirkte. Ihr Schlüssel auf dem Weg zu einem gesunden Körper begann mit einem ausgeklügelten Trainingsplan und einer gesunden Ernährung. Sie verzichtete komplett auf gebratenes Essen und stellte auf gekochtes Gemüse und Proteine um. Dies brachte eine wirklich eindrucksvolle Veränderung und einen Gewichtsverlust von krassen 117 Pfund. Jetzt fühlt sie sich nicht nur besser, sondern sieht auch makellos aus!