13 Diät-Mythen im Visier: Was hilft wirklich beim Abnehmen?

5. Diät-Pillen lassen die Kilos purzeln

Auf dem Markt gibt es unterschiedliche Arten von Diät-Pillen. Viele beruhen auf Enzymen, die dann wiederum die Fettverbrennung anregen sollen. Achten Sie jedoch dabei unbedingt darauf, dass trotz unschädlicher Wirkung und natürlichen Inhaltsstoffen dieser Pillen, sich in den meisten Fällen nicht wirklich ein Gewichtsverlust verzeichnen lässt.

Viele dieser Pillen wirken meist, indem sie den Appetit künstlich reduzieren beziehungsweise für ein künstliches Völlegefühl sorgen. Es passiert somit, dass Sie am Ende weniger essen und dadurch Kalorien einsparen und an Gewicht verlieren.

Zeitgleich nehmen Sie aber auch weniger Nährstoffe und Vitamine zu sich auf, was wiederum schädlich für den Körper ist.