Dauerhaft gesund – meiden Sie diese 13 Produkte!

4. Weißbrot

Bild: IMAGO / Shotshop

Brot ist als Lebensmittel in unserer Kultur kaum wegzudenken. Nirgendwo auf der Welt gibt es eine größere Auswahl an Sorten als hierzulande. Gerade aus diesem Grund haben Sie die Qual der Wahl und sollten zu einem gesunden Produkt greifen. Weißbrot sollten Sie besser meiden. Das helle Brot enthält einen deutlich geringeren Anteil an Proteinen und Ballaststoffen, als Vollkornbrot.

Die Folge ist, dass Ihr Körper sich nicht satt fühlt und Sie mit Sicherheit mehr essen, als gut für Sie wäre. Zwar kann man Weißbrot nicht als gesundheitsschädlich bezeichnen, doch Vollkornbrot ist die bessere Wahl. Achten Sie also bei Ihrem nächsten Gang zum Bäcker darauf!

Interessant: Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, einen Doppelgänger zu haben?

Die Wahrscheinlichkeit, einen nahezu identischen Doppelgänger zu haben, wird auf etwa 1 zu 1 Billion geschätzt. Diese Schätzung basiert auf der genetischen Vielfalt und der Anzahl der möglichen Gesichter. Trotz dieser geringen Wahrscheinlichkeit gibt es immer wieder Berichte über Menschen, die ihren "Zwilling" zufällig treffen. Solche Begegnungen sind faszinierend und zeigen, wie einzigartig jeder Mensch ist, obwohl wir alle aus ähnlichen genetischen Bausteinen bestehen.