Die Gewohnheit Margarine zu essen, sollten Sie aus gesundheitlichen Gründen besser noch einmal überdenken. Der Grund hierfür sind die darin enthaltenen Transfette. Diese ungesättigten Fettsäuren können auf Dauer zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Sie erhöhen also mit dem Konsum von Margarine das Risiko eines Herzinfarktes, oder gar einer Herzinsuffizienz.
Zudem erhöhen Sie Ihren Insulinspiegel. Stillenden Müttern wird sogar dringend empfohlen, auf gesunde Öle umzusteigen, damit die Qualität der Muttermilch erhöht wird. Produkte wie Oliven-, Sonnenblumen- oder Leinsamen-Öl sind eine gesunde und gute Alternative. Streichen Sie also Margarine von Ihrer Einkaufsliste und sehen Sie sich nach einem Ersatz um. Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Herzschläge ein Blauwal pro Minute hat?
Das Herz eines Blauwals schlägt etwa 6 Mal pro Minute, wenn er taucht, und bis zu 20 Mal pro Minute, wenn er an der Oberfläche ist. Dieses riesige Herz, das bis zu 600 Kilogramm wiegen kann, muss große Mengen Blut durch den gigantischen Körper des Wals pumpen. Die langsamen Herzschläge sind ein Teil der Anpassungen, die Blauwale entwickelt haben, um in den Tiefen des Ozeans zu überleben.
