Benedict Cumberbatch spricht erstmals über die psychischen Folgen seiner Entführung in Südafrika
6. Familie als Anker
Bild: IMAGO / i Images
Für Benedict Cumberbatch spielt seine Familie eine zentrale Rolle bei der Bewältigung seines Traumas. Seine drei Kinder, Christopher, Hal und Finn, haben ihm geholfen, sich auf das Wesentliche zu fokussieren. „Now that’s changed, and that sobers you,“ erklärte er in Bezug auf die Verantwortung, die das Vatersein mit sich bringt.
Das Heranwachsen seiner Kinder gab ihm eine neue Perspektive auf das Leben und unterstützte ihn dabei, seine Ängste vor der eigenen Sterblichkeit schrittweise zu überwinden. Die Liebe und der Rückhalt seiner Familie wurden für ihn zu einem Anker in stürmischen Zeiten. Heute sieht er seine Familie als Quelle seiner emotionalen Stabilität und als wichtigen Grund, bewusster und achtsamer mit seiner Zeit und seinen Prioritäten umzugehen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir Gänsehaut bekommen?
Gänsehaut entsteht, wenn winzige Muskeln an der Basis jedes Haarfollikels sich zusammenziehen, wodurch die Haare aufgerichtet werden. Dies ist eine evolutionäre Reaktion auf Kälte oder emotionale Reize, die ursprünglich dazu diente, die Körperwärme zu erhöhen oder das Erscheinungsbild zu vergrößern, um Bedrohungen abzuwehren. Heute ist diese Reaktion meist ein Überbleibsel unserer tierischen Vorfahren.
