Wasser ist entscheidend für eine gesunde Verdauung. Wenn zu wenig Flüssigkeit vorhanden ist, wird der Nahrungsbrei im Darm zu fest – die Folge ist Verstopfung. Ohne ausreichend Wasser kann der Darm nicht richtig arbeiten, was zu Völlegefühl, Blähungen oder sogar Schmerzen führen kann.
Viele Betroffene greifen dann zu Medikamenten, obwohl einfaches Trinken oft schon hilft. Besonders ballaststoffreiche Ernährung braucht viel Flüssigkeit, um ihre Wirkung zu entfalten. Wer regelmäßig Verdauungsprobleme hat, sollte deshalb nicht nur auf die Ernährung, sondern auch auf den Wasserhaushalt achten – oft ist das der entscheidende Faktor.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Herzschläge ein Blauwal pro Minute hat?
Das Herz eines Blauwals schlägt etwa 6 Mal pro Minute, wenn er taucht, und bis zu 20 Mal pro Minute, wenn er an der Oberfläche ist. Dieses riesige Herz, das bis zu 600 Kilogramm wiegen kann, muss große Mengen Blut durch den gigantischen Körper des Wals pumpen. Die langsamen Herzschläge sind ein Teil der Anpassungen, die Blauwale entwickelt haben, um in den Tiefen des Ozeans zu überleben.
