Abnehmen – Warum wir scheitern und die 11 einfachen Lösungen
3. Äußerliche Einflüsse
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Hektik und Stress begegnet uns tagtäglich in unserem Alltag. Das ist nicht gerade vorteilhaft für unsere Psyche und schon gar nicht für unseren Körper.
Der Fettabbau wird gehemmt aufgrund des Stresshormon Cortisol. Fazit, die Waage steht still. Zusätzlich kommt hinzu, das wir bei psychischer Belastung aus verschiedenen Stresssituationen zu Heißhungergelüsten neigen, das sich natürlich nicht positiv auf die Gewichtsabnahme auswirkt.
Tipp: Du brauchst hin und wieder mal Zeit für dich um innerlich zur Ruhe zu kommen. Yoga ist Balsam für die Seele und zusätzlich ein Ausgleich zum Alltag. Im Internet findest du viele Anleitungen auch für Anfänger und Fortgeschrittene.
Interessant:Wussten Sie, dass der Eiffelturm im Winter schrumpft?
Der Eiffelturm, eines der berühmtesten Wahrzeichen der Welt, kann aufgrund der Temperaturänderungen im Winter um bis zu 15 Zentimeter schrumpfen. Metall dehnt sich bei Wärme aus und zieht sich bei Kälte zusammen, was zu dieser bemerkenswerten Veränderung in der Größe des Turms führt. Diese thermische Reaktion ist ein Beispiel für die physikalischen Eigenschaften von Materialien und ihre Reaktionen auf Umweltbedingungen.
