Nach einem anstrengenden Tag noch schnell online shoppen, den Ärger mit Süßigkeiten herunterschlucken oder Traurigkeit mit Serien-Marathons übertönen – die Liste der Betäubungsstrategien ist lang. Anstatt uns einzugestehen, dass wir gestresst, verletzt oder überfordert sind, greifen wir zu schnellen „Lösungen“, die uns kurzfristig Erleichterung verschaffen.
Diese Gewohnheit verhindert jedoch, dass wir uns mit den eigentlichen Ursachen unserer negativen Gefühle auseinandersetzen. Wie ein Pflaster auf einer Wunde, die eigentlich genäht werden müsste, kaschieren wir nur oberflächlich unsere emotionalen Bedürfnisse. Das Resultat ist ein Kreislauf aus unterdrückten Gefühlen und immer stärkeren Kompensationsversuchen. Es ist wichtig, sich den echten Gefühlen zu stellen, um langfristig Heilung zu finden.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Herzschläge ein Blauwal pro Minute hat?
Das Herz eines Blauwals schlägt etwa 6 Mal pro Minute, wenn er taucht, und bis zu 20 Mal pro Minute, wenn er an der Oberfläche ist. Dieses riesige Herz, das bis zu 600 Kilogramm wiegen kann, muss große Mengen Blut durch den gigantischen Körper des Wals pumpen. Die langsamen Herzschläge sind ein Teil der Anpassungen, die Blauwale entwickelt haben, um in den Tiefen des Ozeans zu überleben.
