Ob ein schwelender Konflikt mit der Kollegin oder unausgesprochene Erwartungen in der Beziehung – das Vermeiden wichtiger Gespräche führt zu einer unterschwelligen Spannung, die uns dauerhaft belastet. Wir glauben, Harmonie zu wahren, indem wir Konflikte nicht ansprechen und alles unter den Teppich kehren.
Doch genau diese ungelösten Themen nagen an unserem Wohlbefinden und erzeugen ein ständiges Störgefühl im Alltag. Langfristig verstärken sich diese unausgesprochenen Probleme und beeinflussen unsere innere Ruhe. Konflikte anzusprechen ist wichtig, um Klarheit zu schaffen und eine gesunde Kommunikation zu fördern, anstatt sich von unterschwelligen Spannungen leiten zu lassen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Mikroorganismen in unserem Körper leben?
Der menschliche Körper beherbergt etwa 100 Billionen Mikroorganismen, die zusammen als Mikrobiom bezeichnet werden. Diese Mikroorganismen spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung, der Immunabwehr und der Produktion von Vitaminen. Das Mikrobiom ist so zahlreich, dass es die Anzahl der menschlichen Zellen im Körper übersteigt, was die enge Symbiose zwischen Mensch und Mikrobiom verdeutlicht.
