21 Stars und ihre erstaunlichen physischen Transformationen

12. Achtsamkeit bei der Nahrungsaufnahme mit Kathy Bates

Bild: Featureflash Photo Agency / Tinseltown Shutterstock.com

Die preisgekrönte Schauspielerin Kathy Bates ist bekannt für ihre Auftritte in The Late Shift and Misery. Bates konnte Anfang 2019 rund 60 Pfund abnehmen und das tat ihr Wunder. Bates schlug Krebs bereits zweimal.

Die preisgekrönte Schauspielerin Kathy Bates ist bekannt für ihre Auftritte in The Late Shift and Misery. Bates konnte 2019 rund 60 Pfund abnehmen und das tat ihr Wunder. Bates schlug Krebs bereits zweimal.

Was sie tat war „achtsam“ zu werden, wann es Zeit war mit dem Essen aufzuhören. Bates erklärte, dass Sie nach einer Weile des Essens verspüren würde wann Sie bereits genug gegessen habe. Sie hörte auch auf alkoholfreie Getränke und Junk Food zu konsumieren.

Interessant: Wussten Sie, dass einige Schildkröten durch ihren Hintern atmen können?

Einige Schildkrötenarten, wie die Australische Fitzroy-River-Schildkröte, können durch eine spezielle Region im hinteren Teil ihres Körpers, genannt Kloake, Sauerstoff aus dem Wasser aufnehmen. Diese einzigartige Anpassung ermöglicht es ihnen, längere Zeit unter Wasser zu bleiben, ohne zum Atmen auftauchen zu müssen.