Der stressige Alltag, die Termine im Kalender, das Hobby der Kinder. Viel zu selten nehmen wir uns einmal Zeit für uns und unsere Interessen. Dabei schlummert in jedem von uns unfassbar viel Fantasie und Kreativität. Doch wie kannst du die am besten ausleben? Wir stellen dir insgesamt 27 Ideen und Möglichkeiten vor, deiner Kreativität freien Lauf zu lassen und dich auszutoben.
Sich kreativ zu betätigen macht übrigens nicht nur glücklich und zufrieden. Auch der Kopf wird frei und du sammelst wieder neue Energie für den Alltag. Worauf wartest du also noch? Lese dich durch unsere Ideen und suche dir etwas aus.
1. Mit Freunden einen Club gründen
Eine Schreibwerkstatt, ein Briefmarkensammlertreff, der Buchclub oder eine Wandergemeinschaft: gemeinsam mit den Freunden Zeit verbringen und dabei vielleicht noch lecker Essen macht unheimlich viel Freude. Sprich also einmal mit deinen Bekannten und überlege, für was sich diese interessieren. Vielleicht gibt es ein gemeinsames Hobby oder eine gemeinsame Aktivität? Wie wäre es etwa mit einem Kochclub? Jeden Monat gibt es ein Kochmotto und eine Familie muss ein 3-Gang-Menü zubereiten, welches dann gemeinsam verputzt wird.
Online hilft dir beim Terminausmachen Doodle. Hier kann jeder eintragen, an welchen Tagen und zu welcher Uhrzeit er kann und ein gemeinsamer Termin kann schnell gefunden werden.
2. 1,2,3 – Spiegelei
Die Liebe geht durch den Magen. Klingt abgedroschen, aber klar ist: Je mehr Spaß das Kochen macht, desto leckerer schmeckt es hinterher auch. Beginne am besten mit einfachen Gerichten, die nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen. Eine kreative Möglichkeit liefert hier „Hello Fresh“. Die Firma liefert dir frische Zutaten inklusive des Rezepts für dein Wunschessen nach Hause.
Wenn schon feststeht, was auf dem Teller landen soll, hilft dir „Epicurous“. Hier bekommst du nicht nur die Rezeptliste, sondern auch alle Nährwertangaben und Bewertungen. Achja: Falls du eine echte Niete an der Herdplatte bist, kannst du übrigens auf LetsFeast.com innerhalb von 30 Tagen zum Kochhelden werden.
3. Ein Instrument spielen
Ganz egal, ob Klavier, Geige, Gitarre oder Schlagzeug: Musik macht glücklich und verbindet. Warum als nicht ein Instrument lernen? Das ist nicht nur eine gute Möglichkeit etwas für sich selbst zu tun, man lernt dadurch auch neue Menschen kennen. Wer im Beruf oder Alltag oft gestresst ist, kann beim Musizieren richtig abschalten.
Wie wäre es also, wenn du dich einmal nach Musikkursen in der Umgebung umschaust. Oft werden dabei auch Angebote zur Verfügung gestellt, bei denen du verschiedene Instrumente einmal probeweise testen kannst. Am Ende entscheidest du dich, ob du eines der Instrumente lernen möchtest. Ein schönes Hobby – bestimmt auch für dich!
4. Werde Mitglied im Sportverein
Ein gemeinsamer Sport mit Freunden ist etwas Wunderbares, doch nicht immer teilen die Freunde das gleiche Interesse oder es kommt nur selten zu einem Treffen. Ein Sportverein ist dabei eine ideale Alternative. Wenn du einem Sportverein in deiner Umgebung beitrittst, musst du dir keine Sorgen machen, ob genug Spieler zusammenkommen und ob der Termin funktioniert.
Am besten du entscheidest dich erst für die Sportart und schaust dich dann bei den Sportvereinen in deiner Umgebung um. Das Vereinsverzeichnis ist ein Netzwerk von Sportvereinen in Deutschland und bietet dir dabei sicher die nötige Hilfe. Los geht’s in die Sporthalle oder die Natur!
5. Ein guter Podcast
Werbung, viele Menschen, Smartphone: unser Gehirn ist die meiste Zeit vielen visuellen Reizen ausgesetzt. Gönne ihm doch einmal eine Pause mit einem Podcast. Dann können sich die Augen entspannen und es wird trotzdem nicht langweilig. Vollkommen egal ob Krimis, Porträts, Interviews, Radiosendungen oder Fremdsprachen: Heutzutage gibt’s fast alles.
Wie wäre es also mit einer kostenlosen Podcast-App fürs Smartphone. Hier findest du Themen und Personen, die dich interessieren. Der Podcast kannst du dann direkt auf dein Smartphone herunterladen und anhören. So hast du auch ohne Datenverbindung und WLAN deine Stimme im Ohr dabei. Die beliebtesten Podcasts findest du online auf Invisibilia oder Another Round.
6. Schau dich durch Dokus
Was macht einen Menschen zum Serienmörder? Wo lagerten die Nazis ihre geheimen Waffen? Worauf basiert eigentlich der Buddhismus? Zu nahezu jedem Thema gibt es spannende Dokumentationen. Sicher findest du also auch eine den Dingen, die dich schon immer interessiert haben.
Etwa auf TopDocumentaryFilms.com kannst du dich durch die Vorschläge klicken. Im Anschluss kannst du sie dort gratis ansehen. Auf der Plattform Reddit gibt es ebenfalls viele Dokumentationen, die von Nutzern ausdrücklich empfohlen werden. Auch Amazon oder Netflix sowie YouTube bieten viele Dokumentationen an. Sie sind meist nicht nur unglaublich interessant und spannend und lenken vom stressigen Alltag ab: auch das Allgemeinwissen wird dadurch ordentlich aufgestockt.
7. Jetzt wird upgecycelt
Wir alle kennen das. Das Geschenk von Uroma zu Weihnachten, das Mitbringsel vom Flohmarkt und altes Spielzeug aus dem Kinderzimmer. Überall liegt der Krempel und tut nichts, außer zu verstauben. Dabei schlummern in so vielen Dinge echte Schätze. Such dir also einige Dinge im Haus zusammen und beginne damit, sie upzucyceln.
Online findest du dabei viel Inspiration. Klick dich doch einmal durch die Upcylcle Boards auf Pinterest. Ein Stifthalter aus einer alten Krawatte, Ohrringe aus alten Bierkapseln oder eine Retrobox aus einem Versandkarton. Lass die Gedanken sprudeln und mache dich gleich jetzt auf die Schatzsuche in den eigenen vier Wänden!
8. Es geht in die Berge
Keine Sorge, natürlich musst du nicht gleich zum professionellen Bergsteiger werden, aber eine nette Wanderung mit Freunden ist immer eine Unternehmung wert. Sicher gibt es in deiner Umgebung Wanderstrecken in deinem Fitnessniveau. Nicht umsonst raten viele Ärzte zu Wanderungen in der Natur. Die machen nämlich nicht nur fit im Körper, sondern auch im Geist. Wenn dann noch die Freunde dabei sind, ist der Nachmittag perfekt.
REI bietet dir genaue Auflistungen darüber, welche Schuhe für welche Wanderung ideal sind. Auf Backpacker.com gibt es zudem Tipps rund um Wanderungen. Vom idealen Zeitpunkt angefangen bis hin zu der passenden Kleidung. Hier wirst du sicher fündig.
9. Die Kalligrafie
Eine schöne Schrift ist praktisch und einfach großartig für das Schreiben von Briefen, Einladungen oder Karten. Um üben zu können benötigst du einen geraden Stift, eine Spitze (Metallteil des Schreibgeräts), Papier, schwarze oder blaue Tunte und ein Übungsraster.
Wenn du zusätzliche Tipps und Anleitungen haben möchtest, empfehlen wir dir die digitale Blog-Serie „How to Leran Calligraphy“. Auf Instagram gibt es ebenfalls tolle Tipps. Etwa von @Seblester. Kalligrafie ist tatsächlich eine Wissenschaft für sich und weit mehr als eben „schönes Schreiben“. Es lohnt sich also, sich mit der Materie intensiver zu beschäftigen. Weiter gehts mit dem nächsten Hobby, dass recht bekannt ist.
10. Schnapp dir die Kamera
Auch wenn unsere Smartphones heutzutage echte Alleskönner im Bereich der Fotografie sind kommen sie irgendwann auch an ihre Grenzen. Wenn du dich für Fotografie interessierst und gerne die Welt erkundest, dann lege dir doch einmal eine Digitalkamera zu. Wenn du mit der Kamera vertraut bist, kannst du verschiedene Wechselobjektiv kaufen und so zum Beispiel auch stark zoomen.
Wenn du einen kostenlosen Fotokurs digital suchst, bietet dir CreativeLive.com die nötigen Informationen. Für Anfänger bietet zudem Udemy.com einen Gratiskurs an. Wenn du darüber hinaus noch weitere Informationen in Podcastform erhalten willst, empfehlen wir den Podcast Happy Shooting zu abonnieren.
11. Jetzt wird bestickt
Wie auch fürs Malen gilt für das Sticken: Es ist überraschend meditativ und entschleunigend. Und wenn du dein Fach erst einmal beherrscht, kannst du sogar sticken während du TV siehst oder etwas anderes machst. Dafür benötigst du zuallererst eine kleine scharfe Schere, eine Sticknadel, ein Stickgarn und einen Stickrahmen. Hast du die Sachen parat, kann es auch schon ans Werk gehen.
Als digitale Unterstützung siehst du dir am besten Anleitungsvideos auf YouTube an. Außerdem ist Crafts.com eine echte Goldgrube, um Muster zu kaufen, das Sticken zu lernen und auch Kurse für fortgeschrittene und herausforderndere Techniken zu absolvieren. Als worauf wartest du noch?
12. Werde Autor für Wikipedia
Du interessierst dich für Geschichte, hast besondere Spezialwissen oder liebst es, Sätze zu formulieren? Dann wäre es ein willkommenes Hobby, für die Suchplattform Wikipedia zu schreiben. Jeder Nutzer kann im Internet an den Beiträgen mitarbeiten und das Schöne daran ist: Du musst dich dafür nicht einmal irgendwo registrieren. Nicht geschütze Seiten können von jedem bearbeitet werden.
Bevor du in die Tasten haust, kannst du unter Wikipedia’s Help: Editing alle Richtlinien zur Bearbeitung und dem gewünschten Schreibstil nachlesen. Alles was du dann noch tun musst: Wikipediaartikel durchklicken und bei interessanten Artikeln eine Bearbeitungsanfrage senden. So kannst du mit wenigen Klicks die weltweit größte Enzyklopädie mitgestalten.
13. Mediation für den Seelenfrieden
Und ohmmm. Meditation sorgt für mehr Kraft, geistige Fitness und mehr Konzentrationsfähigkeit. Zudem kann sie Angststörungen, Depressionen und andere psychische Erkrankungen verbessern. Meditieren tut im Grunde jedem gut. Schaufel dir also etwas Zeit frei, damit du in Ruhe meditieren kannst. Begib dich in ruhige Umgebung. Das kann zuhause im Bett sein, auf einer Decke am Waldrand oder auf der Parkbank. Es muss lediglich ein Ort sein, an dem du ungestört bist.
Im Internet findest du die nötigen Informationen und Hilfestellungen. Etwa der Podcast „Hay House Meditations“. Er gibt dir per Audio die nötige Anleitung für eine Meditation zum besseren Schlaf oder mehr Ausgeglichenheit.
14. Das Malbuch für Erwachsene
Wer sagt eigentlich, dass Malbücher nur für Kinder sind? Mittlerweile gibt es auf dem Markt jede Menge Bücher zum Ausmalen für Erwachsene. Das erleichtert auch die Qual der Wahl nach einem richtigen Motiv – denn die sind schon da. Ob mit Buntstiften, Wachsmalstiften oder Filzstiften: Bring Farbe ins Leben.
Erwachsenen-Malbücher wie „Mein verzauberter Garten“ können hier eine gute Wahl sein. Wenn dir der Garten zu langweilig wird, kannst du natürlich auch dein inneres Kind herausholen und dich in Actionwelten oder Prinzessinnenschlösser begeben. Wenn du kein eigenes Malbuch kaufen möchtest, findest du auf Pinterest und anderen Seiten auch kostenfreie Ausmalseiten zum Selbstdrucken.
15. Versende echte Briefe
Ja, es gibt sie noch. Briefe aus echtem Papier mit echter Handschrift, die von echten Menschen an echte Freunde verschickt werden. Mal ehrlich: Wann hast du zuletzt einen handgeschriebenen Brief in den Händen gehalten? Über eine persönliche Postkarte freut man sich viel mehr, als über eine belanglose E-Mail aus dem Urlaub. Nimm dir also Zeit und versende Briefe an deine Bekannten.
Wenn du möchtest, kannst du natürlich auch Briefe an Fremde schicken. Wie wäre es vielleicht mit einem Brief an einen Häftling im Gefängnis, ein paar Dankesworten für einen Ehrenamtlichen oder dergleichen? Vielleicht ist das nächste Hobby genau das richtige für dich?
16. Jetzt wird gezockt!
Ob es das klassische Mühlespiel ist oder das digitale Onlinegame: Studien zeigen, dass Spiele das Stresslevel reduzieren. Suche dir also ein interessantes Spiel aus und lerne die Regeln. Auf SparkChess.com kannst du beispielsweise online gegen einen Computer antreten. Das ist immer dann eine gute Alternative, wenn der beste Freund kein Schach kann. In der iTunes Popular Hitliste findest du zudem Spiele, die du auf deinem Smartphone spielen kannst.
Am meisten Spaß machen Spiele natürlich im realen Leben mit Freunden. Wie wäre es also mit einem Spieleabend begleitet von einem leckeren Abendessen. Egal ob mit Freunden, Bekannten oder der Familie: Ein Spieleabend ist eine willkommene Abwechslung.
17. Lege als DJ auf
Ein DJ macht mehr als nur eine Playlist zu starten. Wenn du als DJ durchstarten willst, solltest du also die Grundlagen im Mischen, Spinnen und Scratschen von Musik lernen. Am Ende musst du ja nicht als professioneller Partymacher auf der großen Bühne stehen, sondern vielleicht nur im privaten Bereich für die nötige Stimmung sorgen. Klingt gut?
Die Grundlagen erlernst du mit einer Anleitung auf Passionate DJ. Schau dich doch einmal bei den Angeboten von Jochen Schweizer um. Hier gibt es Gutscheine für DJ-Kurse in der gesamten Bundesrepublik. Eine gute Hilfe dabei ist das kostenlose Programm Virtual DJ.
18. Etwas Schönes malen
Ganz ehrlich? Wie haben wir den Kunstunterricht damals geliebt. Eine echte Entspannung zum Grübeln über Gleichungen oder Vokabeln. Einfach den Stift in die Hand nehmen und drauflos malen. Es wird Zeit, wieder zur Farbe zu greifen. Egal ob auf Leinwand oder Papier: Malen macht glücklich und entspannt. Dazu noch ein schönes Hörspiel oder die Lieblingsmusik und der Abend ist gerettet.
Acrylfarben eignen sich für Anfänger am besten. Der „Dick Blick’s Pinselführer“ hilft dir dabei zu entscheiden, welcher Pinsel für welche Art von Malerei benutzt werden sollte. Auch digitalen Malunterricht kannst du im „Virtual Instructor“ kostenlos nehmen. Aber was macht eigentlich ein Produktester?
19. Werde Produkttester
Du magst es zu shoppen und neue Dinge auszuprobieren? Dann würdest du sicher einen grandiosen Produkttester abgeben. Immer mehr Firmen suchen heutzutage Tester, die in ihrem Auftrag Produkte testen und bewerten. In den meisten Fällen darfst du das Produkt dann anschließend behalten. Für dich bedeutet das relativ wenig Aufwand für kostenlose Dinge aus dem Internet.
Testerjob.net bietet beispielsweise verschiedene Produkte zum Test an. Diese werden dann wie gewöhnlich per Amazon bestellt und im Nachhinein von dir bewertet. Bei vielen Aufträgen bekommst du das Produkt dann nicht nur geschenkt, sondern auch den ein oder anderen Euro zusätzlich ausgezahlt. Ein interessantes Hobby, oder?
20. Gehe auf die Straße!
Viele Menschen setzen sich ehrenamtlich für Dinge ein. Sei es für Menschenrechte, die Umwelt oder den Tierschutz. Das ist ein Hobby, welches nicht nur Freude bringt, sondern auch Gutes tut. Überlege doch einmal welche Themen dich interessieren und worin du die größte Ungerechtigkeit siehst? Im Internet findest du Termine von Demonstrationen oder Aktionen zu verschiedenen Themen. www.tiertermine.de stellt dir beispielsweise bundesweit alle Veranstaltungen rund um Tierschutz zur Verfügung.
Natürlich kannst du auch selbst etwas auf die Beine stellen und eine kleine Mahnwache oder Menschenkette bei dir organisieren. Netzpolitik.org gibt dir auf der Internetseite in Form eines Leitfadens alle wichtigen Informationen, wie du eine Versammlung anmeldest.
21. Und was sammelst du so?
Die einen sammeln Briefmarken, die anderen Überraschungseifiguren und die anderen antike Krüge. Sicher gibt es auch etwas, für das dein Herz schon lange brennt. Wie wäre es also, mit dem Sammeln zu beginnen. Sicher gibt es auch in deiner Umgebung einen Verein oder eine Gruppe, die sich regelmäßig trifft und austauscht. Das ist eine großartige Möglichkeit Menschen kennenzulernen, die das gleiche Interesse teilen.
Auch Sammeln fördert die Kreativität enorm. Also schau dich doch im Internet einmal um, zu welchen Bereichen es Sammler gibt. Und wenn es zu deinem Interessensgebiet keine Sammler gibt, dann mache den Start. Vielleicht bist du in 10 Jahren die größte Sammlerin von Weinkorken?