16 blähende Nahrungsmittel im Überblick

6. Scharfe Gerichte

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Scharfe Gerichte und Gewürze können Blähungen fördern. Scharfes Essen regt die Produktion der Magensäfte deutlich an. Außerdem kann es bei dem Verzehr scharfer Gerichte zu Durchfall kommen. Scharfe Gewürze können die Darmschleimhaut reizen und Blähungen verursachen, daher sollten diese nur in Maßen genossen werden.

Allerdings haben pikante Gewürze auch eine Menge Vorteile. Sie wirken stark entzündungshemmend und können sogar die Produktion von Glückshormonen begünstigen.

Ein weiterer Pluspunkt: Häufig essen wir durch scharfe Gewürze wesentlich langsamer, das ist förderlich für die Verdauung und führt zu einer schnelleren Sättigung. Scharfe Gewürze kurbeln unsere Verdauung an und können den Kalorienverbrauch günstig beeinflussen.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange es dauert, bis Licht von der Sonne die Erde erreicht?

Licht benötigt etwa 8 Minuten und 20 Sekunden, um von der Sonne die Erde zu erreichen. Diese schnelle Reise durch den Weltraum zeigt, wie unglaublich schnell sich Licht bewegt – nämlich mit etwa 299.792 Kilometern pro Sekunde. Diese Geschwindigkeit macht Licht zu einem der fundamentalen Bausteine der modernen Physik und spielt eine zentrale Rolle in unserem Verständnis des Universums.