Sie kennen einen Menschen nie gut genau bis Sie versuchen diesen zu verlassen. Was die meisten Opfer von emotionalem Missbrauch in den meisten Fällen nicht erkennen, ist, dass sie zu tief in einer Art Gewirr stecken. Dieses verhindert ein Entkommen.
Die Narben von seelischen Qualen können tief greifend und lang anhaltend sein. Daher wird es immer wichtiger zu erkennen, ob Sie von Ihrem Partner emotional missbraucht werden. Diese Liste enthält 15 Warnsignale, die darauf hinweisen, dass Sie momentan einer möglichen psychischen Gewalt ausgesetzt sind. Sollte eines oder mehrere dieser Signale auch bei Ihnen zutreffen, sollten Sie sich dringend Gedanken über die Fortführung Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner machen.
1. Ihr Partner beschuldigt Sie oftmals für Dinge, die Sie nicht getan haben.
Beschuldigt zu werden, was Sie nicht getan haben, kann mehr als ärgerlich sein. Oftmals lassen sich solche Beschuldigungen auch schnell wieder aus der Welt schaffen ohne, dass ihre Emotionen auf irgendeine Weise in Mitleidenschaft gezogen werden könnten. Aber von jemandem beschuldigt zu werden, den Sie lieben und der Sie eigentlich ebenso lieben sollte, kann für einen selbst herzzerreißend und schrecklich sein.
Allerdings sollte man sich stets vor Augen führen, dass für einen missbräuchlichen Partner der Herzschmerz der anderen Person keine Rolle spielt. Solange er oder sie sich besser fühlen kann, ist Ihr Schmerz nur ein Kollateralschaden infolge der unbegründeten Beschuldigungen.
2. Er/ Sie macht Ihre Leistungen klein oder gar unwichtig.
Alles, was Sie richtig machen, kann als Misserfolg für Ihren Partner angesehen werden. Aus diesem Grund versucht er Ihre Leistungen, mögen sie noch so erfolgreich und herausragend sein, kleinzureden. In manchen Fällen kommt es auch zu einer strikten Ignoranz der anderen Leistungen. Im Fokus des anderen Partners steht demnach stets die eigene Leistung in den höchsten Tönen zu loben, sich in den Mittelpunkt zu rücken.
Was auch immer gute Dinge in Ihrem Leben passieren sollten, es kann sein, dass Ihr Partner nur eine sarkastische Gratulation hervorbringt. Einige Partner reagieren allerdings auch mit Aggressionen oder somit auch mit Wut gegenüber dem Partner.
3. Sie verlieren immer den Streit mit Ihrem Partner.
In einem Streit mit Argumenten zu gewinnen mag zwar nicht verwerflich erscheinen, doch sollte eine Beziehung nicht daraus bestehen, dass die andere Seite (die des Partners) immer Unrecht hat. Für Menschen in missbräuchlichen Beziehungen wird der missbrauchende Partner das Gewinnen zu jedem Zeitpunkt als Anfangs- und Endpunkt ansehen. Er wird nicht einsehen können, dass er eigentlich im Unrecht ist.
Aus diesem Grund wird er alles in seiner Machtstehende unternehmen, um in jedem Fall zu gewinnen. Dies tritt selbst dann ein, sollten Sie einmal Recht oder einschlägige Argumente in einem Streitgespräch haben. Man wird gegen einen missbrauchenden Menschen niemals ankommen, da dieser jedes Argument zu seinen Gunsten verdreht.
4. Ihr Partner wird wütend, wenn Sie keine Anrufe oder SMS-Nachrichten beantworten.
Sollte Ihr Partner wütend werden, wenn man einmal keinen Anruf von ihm entgegennimmt oder auf eine SMS-Nachricht antwortet, so sollten nun die Alarmglocken läuten. Schließlich geht es hierbei um Kleinlichkeiten die für jeden anderen Mitmenschen hinnehmbar oder gar egal sind. Doch Ihr Partner sieht etwas ganz anderes in diesem Nichtantworten. In diesem Fall geht es in Ihrer Beziehung nicht mehr um gegenseitige Unterstützung, sondern um Eigenverantwortung.
Ihr Partner erwartet, dass Sie bei jedem Anruf zur Stelle sind. So kann jeder, sei es ein absichtlicher oder sonstiger Aufmerksamkeitsverlust zu schwerwiegenden Folgen führen. Diese jedoch zeigen sich erst im nächsten Verlauf der Beziehung.
5. Er/ Sie kritisiert Sie oft in der Öffentlichkeit oder vor Freunden.
Es ist fair für unsere Partner, mit uns über unsere Fehler oder Verhaltensweisen zu sprechen, die sie nicht mögen. Das Ansprechen störender Art und Weisen kann uns dabei helfen, uns zu etwas Besserem zu entwickeln.
Wenn jedoch scharfe Worte der Kritik vor anderen Menschen verwendet werden, um Sie niederzuschlagen oder gar vor anderen Menschen zu demütigen. Ist dies der Fall wird jeder um Sie herum wissen, dass Sie emotional missbraucht werden. Denn im Normalfall führt man in einer Beziehung ein solches Gespräch unter vier Augen, nur im Beisein des Partners in einer ruhigen Umgebung, sodass niemand gedemütigt oder emotional verletzt werden kann.
6. Wenn Ihr Partner unglücklich ist, sind Sie immer schuld.
Es ist ganz normal, dass nicht jeder Tag gut und einwandfrei verläuft, da können schon einmal nervenaufreibende und anstrengende Tage im Leben eines jeden Menschen auftreten. Doch ist dies der Grund dies auch vor dem Partner bzw. am Partner auszulassen? Schließlich kann dieser nichts für die unglücklichen Gefühle, die im anderen Partner aufkommen mögen.
Ein klares Zeichen des emotionalen Missbrauchs ist, dass Ihr Partner jede Gelegenheit nutzt, um Ihnen die Schuld an Fehlern oder Unglück zu geben. Das Schlimmste ist, dass das Streiten für Ihre Unschuld die Situation auf einen Höhepunkt führen kann, der wiederum zu einer Eskalation der gegenwärtigen Situation führt.
7. Er/ Sie hindert Sie daran, bestimmte Freunde oder Familienmitglieder zu sehen.
Familie und Freunde sind zwei der wichtigsten Dinge im Leben von uns Menschen. Sollte Ihr Partner Ihnen verbieten, jemanden ohne guten Grund zu sehen, sollte dies als rote Fahne angesehen werden. Ignorieren Sie sie nicht, sondern nehmen Sie sie wahr.
Wenn Sie keinen guten Grund liefern können, warum Sie Ihren Bruder oder Ihre Schwester bzw. alten Schulfreund sehen möchten, kann es sein, dass Ihr Partner diese als nicht vertrauenswürdig oder anderes betitelt. Oft sind diese Aussagen völlig unbegründet und an den Haaren herbeigezogen und doch lassen Sie sich auf diese Aussagen ein und geben für Ihren Partner letzten endlich nach. Es kommt daher zu keinem Treffen mit Freunden bzw. Familie.
8. Wenn Sie versuchen, Ihre Gefühle auszudrücken, weist er Sie als zu emotional ab.
Es spielt keine Rolle, welche Art von Gefühl Sie ausdrücken möchten, sei es Glück, Traurigkeit, Wut usw., wenn Sie auch nur den geringsten Hinweis auf Emotionen zeigen, wird ein missbräuchlicher Partner kommentieren, dass Sie zu emotional sind.
Dies kann häufig als Schlag ins Gesicht betrachtet werden und sollte ein klares Zeichen dafür sein, dass Sie sich möglicherweise in einer Beziehung befinden, in der Sie nicht sein sollten. Denn Gefühle zu zeigen zeugt nicht von Schwäche, sondern von großer Stärke die man mit Stolz zeigen sollte. Es ist niemals verkehrt Gefühle zu zeigen, sollte jedoch Ihr Partner auf diese Weise darüber sprechen, lässt dies auf einen emotionalen Missbrauch schließen.
9. Ihr Partner behält die vollständige Kontrolle über die Finanzen.
Wie sich bereits aus dem Namen einer Partnerschaft erschließen lässt, geht es darum gleichberechtigte Partner in einer Beziehung zu sein. Sollte man sich in einer Beziehung befinden, kann es oftmals sein, dass die gemeinsamen Ressourcen gebündelt werden, sodass einem Zusammenleben nichts im Wege stehen kann.
Wenn ein Partner allerdings die Kontrolle über das gesamte Geld übernimmt und nicht zur Rechenschaft gezogen wird, was er macht und wie er das Geld ausgibt, so können die Dinge schnell außer Kontrolle geraten. Dieser Prozess kann sich entweder langsam oder sehr schnell entwickeln und sollte von Partnern nicht unterschätzt werden. Selbst wenn es eine Diskussion zur Folge hat, sollten sämtliche Fakten bzgl. der Finanzen auf dem Tisch liegen.
10. Das berufliche und persönliche Versagen Ihres Partners scheint immer Ihre Schuld zu sein.
Es spielt keine Rolle, welche Art von Fehler Sie erleben, es ist immer Ihre Schuld. Der Partner hat diese oder jene Beförderung nicht erhalten? Es liegt wahrscheinlich daran, dass Sie ihn oder sie nicht gut genug unterstützt haben.
Konnte sein Freund sie beide heute Abend nicht treffen? Dies liegt daran, dass Sie nicht zugelassen haben, dass sie zu einem früheren Zeitpunkt ausgehen können. Was auch immer es ist, es ist immer Ihre Schuld. Ihr/ ihm wird niemals die Idee kommen, sich selbst einmal kritisch zu hinterfragen oder Fehler an sich selbst zu sehen. Sei es nun persönliches oder berufliches Versagen, die Schuld werden diese Partner niemals an sich selbst sehen.
11. Er/ Sie überprüft Sie immer und muss wissen, wo Sie sind und mit wem Sie zusammen sind.
Natürlich wollen wir immer wissen, wo unser Partner ist und mit wem er oder sie unterwegs ist. Dies geschieht oftmals infolge des Impulses der Gewährleistung seiner Sicherheit. Es gibt jedoch einen deutlichen Unterschied zwischen der Pflege und einer genauen Überwachung. Ein missbräuchlicher Partner wird wahrscheinlich mehrmals anrufen und Nachrichten schreiben, während Sie unterwegs sind, um sicherzustellen, dass Sie ihm oder ihr nicht untreu sind.
Dies kann auf längere Zeit nicht nur nervig sein, sondern sollte Ihrerseits auch mit Alarmglocken in Verbindung gebracht werden. Schließlich sind Sie ein eigenständiger Mensch, der über sich selbst bestimmen kann und niemanden, selbst dem Partner nicht, Rechenschaft schuldig.
12. Ihr Partner impliziert oft, dass er/ sie überlegen ist.
Wie bereits erwähnt ist die Intention einer Beziehung immer mit Gleichberechtigung zwischen zwei Menschen verbunden. Sollte der eine zu irgendeinem Zeitpunkt fallen, muss der andere ihn auffangen und helfen. Die Idee dahinter: das Gewicht der Bürde zu tragen und den anderen mit sich wieder zu heben.
Leider wird sich ein Partner für Menschen in missbräuchlichen Beziehungen in jeder Hinsicht als die bessere oder auch überlegene Person betrachten und alles tun, um die andere Person klein zuhalten. Dies ist allerdings auf längere Zeit nicht nur toxisch, sondern führt auch dazu, dass Sie an sich selbst zu zweifeln beginnen und dem, was Ihr Partner sagt, Glauben schenken.
13. Ihr Partner bringt immer Fehler vor, die Sie in der Vergangenheit gemacht haben.
Sie sagen, vergeben und vergessen, aber in Wirklichkeit ist das Vergessen viel leichter gesagt als getan. Dies bedeutet nicht, dass Ihr Partner es tun sollte, um Ihre Fehler in der Vergangenheit bei jedem Streit zur Sprache zu bringen. Wenn er oder sie es tut, haben Ihre Fehler ihn oder sie vielleicht mehr verletzt, als sie zugeben möchten. Oder der andere Partner geht auf eine gewisse Distanz zu Ihnen, um mit seinen Argumenten zu gewinnen.
Wie bereits in einem der oberen Abschnitte erwähnt geht es einem missbrauchenden Partner oft um den Gewinn, um Überlegenheit. In jedem Fall werden Sie sich nicht besser fühlen, wenn der Partner Ihre Vergangenheit ausnutzt.
14. Ihr Partner gibt Ihnen manchmal hässliche Namen und wendet eine erniedrigende beleidigende Sprache an.
Dies ist ein deutliches Zeichen für psychischen Missbrauch, welcher für Sie bleibende Schäden als auch Narben zur Folge haben kann. Es kann oftmals passieren, dass Menschen Grenzen überschreiten, vor allem wenn sie emotional bzw. emotional aufgeladen sind. Es kann ein Ausrutscher sein, doch sollte ein Ausrutscher zur Gewohnheit werden gilt es auf Abstand zu gehen oder das Gespräch zu suchen.
Wenn jedoch das geringste Problem dazu führt, dass einer von Ihnen böse Namen oder beleidigende Schimpfwörter gegenüber dem anderen Partner oder an ihn gerichtet verwendet und es mit der Zeit zu einer normalen Sache wird, sollten Sie sich bewusst werden, dass es hierbei um emotionalen Missbrauch geht.
15. Wenn Ihr Partner Ihre Geheimnisse und privaten Momente mit Freunden teilt.
Wir sollen in der Lage sein, unsere verletzlichsten Momente oder Geheimnisse mit unseren Partnern teilen zu können. Austausch ist hierbei ein wichtiger Begriff. Häufig geschieht dieser Austausch in der Hoffnung, dass Sie Unterstützung oder Einblicke von der anderen Seite erhalten bzw. angeboten bekommen.
Leider nimmt ein missbräuchlicher Partner Ihre Geheimnisse auf eine ganz andere Art auf. Er sieht darin ein Machtinstrument, dass er gegen Sie verwenden kann. Häufig geschieht dies im Kontext, dass er oder sie Ihre Geheimnisse mit anderen Menschen teilt. Ihm oder ihr sind Ihre Gefühle dabei völlig egal, oftmals geschieht dies sogar, um die anderen mithilfe dieser Geheimnisse zum Lachen zu bringen.