Gerade im Restaurant werden immer wieder kleine Brotkörbchen mit Weißbrot mit Butter oder Olivenöl als Vorspeise auf den Tischen bereit gestellt. Von diesen solltest Du lieber die Finger lassen. Denn so eine Scheibe hat bis zu 100 Kalorien.
Auch wenn Du großen Hunger hast, warte also lieber auf das Gericht, dass Du bestellt hast und greife nicht bei dem Brot zu. So solltest Du auch zu Hause lieber darauf verzichten, zu viel Brot zu essen, da in diesem viele Kohlehydrate enthalten sind. Du kannst Dein Brot zum Frühstück oder am Abend bspw. durch ein Eiweißbrot oder Quark mit Früchten ersetzen.
Interessant:Wussten Sie, dass ein Jahr auf Venus kürzer ist als ein Tag?
Ein Tag auf der Venus, also eine vollständige Drehung um die eigene Achse, dauert etwa 243 Erdentage, während ein Venusjahr (eine Umrundung der Sonne) nur etwa 225 Erdentage dauert. Das bedeutet, dass ein Tag auf der Venus länger ist als ein Jahr. Diese ungewöhnliche Rotation resultiert in extremen Temperaturen und Wetterbedingungen, die die Venus zu einem der unwirtlichsten Orte in unserem Sonnensystem machen.