Mit einem Babybauch, einer ständig drückenden Blase, Ängsten, Sorgen und Vorfreude im Kopf, einer schmerzenden Hüfte, empfindlichen Brüsten und vielen anderen körperlichen Veränderungen wird das Finden einer bequemen Schlafposition zu einer echten Herausforderung. Schwangere Frauen kennen dieses Gefühl nur allzu gut. Es ist eine Zeit, in der wir jeden kleinen Helfer dankbar annehmen, der uns dabei unterstützt, endlich einzuschlafen.
Kissen werden zu treuen Begleitern, um den Bauch zu stützen oder zwischen die Beine zu legen, um die Hüfte zu entlasten. Manchmal benötigt es mehrere Versuche und Anpassungen, bis die ideale Schlafposition gefunden ist. Doch selbst dann kann das Gedankenkarussell der Ängste und Vorfreude uns wach halten. Es ist eine Zeit, in der der Schlaf kostbar und wertvoll wird, und jede Minute des erholsamen Schlafs wird zur willkommenen Erholung und Regeneration für Körper und Geist.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir Gänsehaut bekommen?
Gänsehaut entsteht, wenn winzige Muskeln an der Basis jedes Haarfollikels sich zusammenziehen, wodurch die Haare aufgerichtet werden. Dies ist eine evolutionäre Reaktion auf Kälte oder emotionale Reize, die ursprünglich dazu diente, die Körperwärme zu erhöhen oder das Erscheinungsbild zu vergrößern, um Bedrohungen abzuwehren. Heute ist diese Reaktion meist ein Überbleibsel unserer tierischen Vorfahren.
