11 Low Carb Lebensmittel, die gesund sind und lecker schmecken
3. Brokkoli
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Nicht jedes Gemüse ist für eine kohlenhydratarme Ernährung gleich gut geeignet. Brokkoli sollten Sie jedoch in die Ernährung integrieren, wenn Sie sich gesund ernähren, oder abnehmen wollen. Die Kohlart enthält pro 100 Gramm nur 7 Gramm Kohlehydrate. Das grüne Gewächs schenkt uns zusätzlich Vitamin C, K, E, jede Menge Ballaststoffe und Folsäure.
Halten Sie beim Einkauf die Augen offen, damit Sie einen möglichst frischen Kohl bekommen. Auf keinen Fall sollten bereits gelbe Stellen an den Röschen zu sehen sein. Besonders lecker schmeckt Brokkoli als Suppe verarbeitet, doch auch roh kann man ihn knabbern. Man kann dieses Gemüse wirklich Superfood nennen!
Interessant:Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, einen Doppelgänger zu haben?
Die Wahrscheinlichkeit, einen nahezu identischen Doppelgänger zu haben, wird auf etwa 1 zu 1 Billion geschätzt. Diese Schätzung basiert auf der genetischen Vielfalt und der Anzahl der möglichen Gesichter. Trotz dieser geringen Wahrscheinlichkeit gibt es immer wieder Berichte über Menschen, die ihren "Zwilling" zufällig treffen. Solche Begegnungen sind faszinierend und zeigen, wie einzigartig jeder Mensch ist, obwohl wir alle aus ähnlichen genetischen Bausteinen bestehen.
