11 Lebensmittel, die viel mehr Zucker enthalten, als du für möglich gehalten hast
2. Müsliriegel
Bild: SMarina / Shutterstock.com
Hier kommt der nächste Übeltäter! Müsliriegel gelten als gesunder Snack für zwischendurch und unterwegs. Doch in Wahrheit sind sie nicht besser als Süßigkeiten mit Schokoladen- oder Joghurtüberzug voller Zucker. Statt Industriezucker enthalten Müsliriegel auch oft Rohrzucker, Maissirup oder andere Süßungsmittel – noch ein Grund, zweimal hinzusehen.
Ein einziger Riegel mag wie ein unschuldiger und gesunder Snack erscheinen, enthält in Wahrheit aber etwa 10 Gramm Zucker. Wenn du dich hungrig und schlapp fühlst, erscheint der Griff zum Müsliriegel oft als beste Option. Doch wenn du auf den süßen Snack nicht verzichten kannst, solltest du die Nährwertangaben genau studieren. Oft ist es auch eine gesündere Option, die Riegel einfach selbst herzustellen und Bananen oder Honig für die Süße zu verwenden.
Interessant:Haben Sie jemals von der ältesten Pflanze der Welt gehört?
Die älteste bekannte lebende Pflanze ist der Jomon-Sugi, ein japanischer Zedernbaum auf der Insel Yakushima, der schätzungsweise über 7.000 Jahre alt ist. Diese uralte Pflanze hat viele historische und klimatische Veränderungen überlebt und ist ein lebendiges Zeugnis der Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit der Natur. Der Jomon-Sugi ist ein wichtiges kulturelles Symbol in Japan und zieht jährlich viele Besucher an, die seine majestätische Präsenz bewundern.
