11 Dinge, die Frauen während ihrer Periode vermeiden sollten
8. Kaffee
Bild: Imago / Werner Lerooy
Kaffee ist zwar beliebt, aber sein Koffeingehalt kann die Blutgefäße verengen und dadurch die Krämpfe während der Menstruation verstärken. Dies kann zu einer erhöhten Muskelspannung führen und die Schmerzen verstärken. Daher kann es hilfreich sein, den Konsum von Kaffee während dieser Zeit einzuschränken oder alternative Getränke zu wählen.
Eine gute Alternative zu Kaffee ist Tee. Es gibt verschiedene Teesorten, die beruhigende Eigenschaften haben und das Wohlbefinden während der Menstruation unterstützen können. Fencheltee ist eine beliebte Option, da Fenchel ätherische Öle enthält, die krampflösend wirken und dazu beitragen können, Menstruationsbeschwerden zu lindern. Er kann auch beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt wirken und bei Blähungen und Verdauungsbeschwerden während der Periode helfen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange der längste Regenbogen dauerte?
Der längste aufgezeichnete Regenbogen erschien am 30. November 2017 über Taipei, Taiwan, und dauerte fast 9 Stunden. Regenbogen entstehen durch die Brechung, Streuung und Reflexion von Licht in Wassertropfen, was zu einem Spektrum von Farben am Himmel führt. Solch langanhaltende Regenbogen sind seltene und wunderschöne Naturphänomene.
