11 Dinge, die Frauen während ihrer Periode vermeiden sollten
8. Kaffee
Bild: Imago / Werner Lerooy
Kaffee ist zwar beliebt, aber sein Koffeingehalt kann die Blutgefäße verengen und dadurch die Krämpfe während der Menstruation verstärken. Dies kann zu einer erhöhten Muskelspannung führen und die Schmerzen verstärken. Daher kann es hilfreich sein, den Konsum von Kaffee während dieser Zeit einzuschränken oder alternative Getränke zu wählen.
Eine gute Alternative zu Kaffee ist Tee. Es gibt verschiedene Teesorten, die beruhigende Eigenschaften haben und das Wohlbefinden während der Menstruation unterstützen können. Fencheltee ist eine beliebte Option, da Fenchel ätherische Öle enthält, die krampflösend wirken und dazu beitragen können, Menstruationsbeschwerden zu lindern. Er kann auch beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt wirken und bei Blähungen und Verdauungsbeschwerden während der Periode helfen.
Interessant:Wussten Sie, dass das größte Lebewesen der Erde ein Pilz ist?
Das größte Lebewesen der Erde ist ein Honigpilz (Armillaria ostoyae) im Malheur National Forest in Oregon, USA. Dieses Pilzgeflecht erstreckt sich über eine Fläche von etwa 965 Hektar und ist schätzungsweise über 2.400 Jahre alt. Der Pilz lebt hauptsächlich unterirdisch und zeigt nur gelegentlich seine Fruchtkörper, die wir als Pilze erkennen.
