11 Dinge, die Frauen während ihrer Periode vermeiden sollten
7. Zu viel Stress
Bild: Imago / ingimage
Während der Periode ist es ratsam, den Kalender nicht zu voll zu packen und sich nicht zu viele Termine aufzuerlegen. Der Körper durchläuft während dieser Zeit hormonelle Veränderungen, die mit körperlichen und manchmal auch emotionalen Symptomen einhergehen können. In dieser Phase ist es wichtig, auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu hören und ausreichend Ruhe und Entspannung zu ermöglichen.
Stress, sei es körperlicher oder psychischer Natur, kann die bestehenden Symptome verstärken und die allgemeine Befindlichkeit beeinträchtigen. Indem man sich nicht übermäßig belastet und Zeit für Erholung und Selbstfürsorge einplant, kann man dazu beitragen, die Beschwerden während der Periode zu lindern.
Interessant:Wussten Sie, dass einige Schildkröten durch ihren Hintern atmen können?
Einige Schildkrötenarten, wie die Australische Fitzroy-River-Schildkröte, können durch eine spezielle Region im hinteren Teil ihres Körpers, genannt Kloake, Sauerstoff aus dem Wasser aufnehmen. Diese einzigartige Anpassung ermöglicht es ihnen, längere Zeit unter Wasser zu bleiben, ohne zum Atmen auftauchen zu müssen.
