11 Dinge, die Frauen während ihrer Periode vermeiden sollten
4. Kein Magnesium
Bild: Imago / Geisser
Ein Mangel an Magnesium während der Menstruation kann verstärkte Blutungen und Regelschmerzen verursachen. Dieses lebenswichtige Mineral spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung der Muskelkontraktionen und der Entspannung der Muskulatur. Wenn der Körper nicht ausreichend Magnesium erhält, kann dies zu erhöhter Muskelspannung und Krämpfen führen.
Ein Mangel an Magnesium während der Menstruation kann verstärkte Blutungen und Regelschmerzen verursachen. Dieses lebenswichtige Mineral spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung der Muskelkontraktionen und der Entspannung der Muskulatur. Wenn der Körper nicht ausreichend Magnesium erhält, kann dies zu erhöhter Muskelspannung und Krämpfen führen.
Interessant:Wussten Sie, dass Kamele mehrere Monate ohne Wasser überleben können?
Kamele sind perfekt an das Leben in der Wüste angepasst und können mehrere Monate ohne Wasser auskommen. Sie speichern Fett in ihren Höckern, das in Wasser und Energie umgewandelt werden kann, wenn Nahrung und Wasser knapp sind. Diese Anpassung ermöglicht es ihnen, in extrem trockenen und heißen Umgebungen zu überleben.
