11 Dinge, die Frauen während ihrer Periode vermeiden sollten
4. Kein Magnesium
Bild: Imago / Geisser
Ein Mangel an Magnesium während der Menstruation kann verstärkte Blutungen und Regelschmerzen verursachen. Dieses lebenswichtige Mineral spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung der Muskelkontraktionen und der Entspannung der Muskulatur. Wenn der Körper nicht ausreichend Magnesium erhält, kann dies zu erhöhter Muskelspannung und Krämpfen führen.
Ein Mangel an Magnesium während der Menstruation kann verstärkte Blutungen und Regelschmerzen verursachen. Dieses lebenswichtige Mineral spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung der Muskelkontraktionen und der Entspannung der Muskulatur. Wenn der Körper nicht ausreichend Magnesium erhält, kann dies zu erhöhter Muskelspannung und Krämpfen führen.
Interessant:Wussten Sie, dass in der Sahara einst Krokodile lebten?
Vor tausenden von Jahren, als die Sahara noch kein Wüstengebiet war, lebten dort Krokodile. Diese Tiere haben sich an die sich ändernden klimatischen Bedingungen angepasst oder sind verschwunden. Fossilienfunde zeigen, dass die Sahara einst von üppigen Wäldern und Flüssen durchzogen war, die ein ideales Habitat für Krokodile und viele andere Tierarten boten. Die Entdeckung dieser Fossilien gibt uns einen faszinierenden Einblick in die Erdgeschichte und die evolutionären Anpassungen von Tieren an ihre Umwelt.
